hatapa Lähetetty 20. elokuuta , 2020 Share Lähetetty 20. elokuuta , 2020 Viestinvaihtoharkat Harjulla Siirtymät + verkat yht 6 km. 4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
sammatti Lähetetty 20. elokuuta , 2020 Share Lähetetty 20. elokuuta , 2020 23 km jolkottelua, viimeinen pidempi lenkki ennen Tallinan IM:ää. 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hakumpul Lähetetty 20. elokuuta , 2020 Share Lähetetty 20. elokuuta , 2020 Kehonpaino perus 30min. Kardio keskitaso 1h22min30sek, 16km. 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
X66 Lähetetty 21. elokuuta , 2020 Share Lähetetty 21. elokuuta , 2020 Rullahiihto 25 km. PK:ta, mutta ihan mukavasti lihaskestävyyttä ja kuormaa tasatyöntölihaksiin. Täsmäharjoittelua talveen. Ohitin jo viime ja toissakesän hiihtokilometrit. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now