Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Lapland Wilderness Challenge


Recommended Posts

22 tuntia sitten, vmaksi kirjoitti:

Ei mennyt ihan putkeen Courtilla. Kovaa hommaa. 

 

Oho. 

 

70% happisaturaatio hänen kuntoisellaan ei ole leikin asia - ei se ole rapakuntoisellakaan, tuo on jo luokituksena vaikea hypoksia. Ehdottomasti oikea päätös hakeutua sairaalaan.

 

Toivottavasti paranee ja kyse on "vain" allergisesta reaktiosta tms.

Link to post
Share on other sites
  • Replies 137
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Moi, tässä kommentteja ketjussa esitettyihin kysymyksiin ja näkemyksiin LWC:n ratamestarilta (allekirjoittanut) .   Kisan oli/on tarkoitus olla maailman vaativin (seikkailu/vaellus)suunnistu

Oho, aika yllättävä kysymys. 🙂 Nyt alkoi kiinnostaa, miksi asia kiinnostaa...   Kukaan ei varmasti lähtenyt kisaan palkintojen takia. Ennen kisaa lupasimme näin:     Alla on ku

Tässä vielä Hesarin juttu: https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006588219.html   Täällä on puolestaan hiukan alkukisan tunnelmia: https://laplandchallenge.net/news/   Palluk

Posted Images

4 minuuttia sitten, juusok kirjoitti:

 

Oho. 

 

70% happisaturaatio hänen kuntoisellaan ei ole leikin asia - ei se ole rapakuntoisellakaan, tuo on jo luokituksena vaikea hypoksia. Ehdottomasti oikea päätös hakeutua sairaalaan.

 

Toivottavasti paranee ja kyse on "vain" allergisesta reaktiosta tms.

 

Tuolla toisaalla tuli käytyä keskustelua hänen valinnoistaan. Otti kyllä äärimmäisen riskin, kun lähti painamaan 20 mailia ~3700 metrin korkeudessa käytännössä ilman lepoa edellisen kolmen vuorokauden aikana. Nuo korkeudet on jo muutenkin ikäviä puhumattakaan että tuollaisen pohjakuorman kanssa. Karkea virhearvio sanoisin, olisi pitänyt levätä kunnolla. Ei mene huonon tuurin piikkiin tämä. 

Link to post
Share on other sites
tunti sitten, vmaksi kirjoitti:

Tuolla toisaalla tuli käytyä keskustelua hänen valinnoistaan. Otti kyllä äärimmäisen riskin, kun lähti painamaan 20 mailia ~3700 metrin korkeudessa käytännössä ilman lepoa edellisen kolmen vuorokauden aikana. Nuo korkeudet on jo muutenkin ikäviä puhumattakaan että tuollaisen pohjakuorman kanssa. Karkea virhearvio sanoisin, olisi pitänyt levätä kunnolla. Ei mene huonon tuurin piikkiin tämä. 

 

Varmasti vaikuttaa, on siinä varmaan osansa kaikella.

 

Toki pitää muistaa että asuu 1750M+ korkeudessa. Ei ole ihan sama kuin meille Jättärin MSL:ssä treenaaville. Mutta ilma tietysti ohenee progressiivisesti.

 

0M - O2e% 20.9%

1750M - O2e% 17.0%

3700M - O2e% 13.1%

 

O2e% = efektiivinen happiprosentti (n.)

 

Link to post
Share on other sites

3800 metriä kylmiltään vaikuttaa aika oleellisesti jo suurimpaan osaan kiipeilijöistä. Vaikka siis ei olisi kyse mistään monen päivän ultrasta. En tiedä kuinka paljon Court on reissua edeltävinä viikkoina viettänyt aikaa korkealla, joten sinänsä tämä on melko turhaa spekulointia.

 

Mutta jos ajatellaan, että kuka tahansa meistä menee vaikka Chamonix'hin ja heti reissun ekana päivänä nousee hissillä Aiguille du Midille 3700 metriin ja jää sinne kiipeilemään, niin ekat 4-8 tuntia sujuu yleensä ihan ok. Mutta jos tarkoitus on tehdä nopea päiväreissu ja sen avulla aklimatisoitua tulevien päivien koitoksiin, mutta tuleekin vastoinkäymisiä ja joutuu jäämään yöksi 3500 metriin vuoristomajalle tai 3700 metriin hissiasemalle, niin suurin osa saa vuoristosairauden oireita. Osa saa lieviä, osa vakavampia.

 

Courtilla on taatusti edeltäviltä viikoilta pohjilla aklimatisoitumista, mutta monen päivän juokseminen laittaa kropan koville. Silloin 3800 metriä on kova lisärasitus. Jos edeltävinä viikkoina ei ole nukuttu öitä vähintään 3500 metrissä, oli kyseessä harkittu riskinotto, joka nyt sitten kostautui.

Link to post
Share on other sites
12 minuuttia sitten, HelppoHeikki kirjoitti:

En tiedä kuinka paljon Court on reissua edeltävinä viikkoina viettänyt aikaa korkealla, joten sinänsä tämä on melko turhaa spekulointia.

 

Chamonixin kylä on mitä n. kilometrin korkeudella? Courtney kuitenkin asuu melkein tuplasti ylempänä. Ei siis ihan kylmiltään ole liikkeellä, vaikka en väitäkään että 3700 olisi mitenkään pikkujuttu kenellekään, mutta suhteessa hänellä on aika hyvät pohjat tuon puolesta. Plus tietysti juossut noilla kotiseuduillaan paljon, missä polut menevät välillä ja usein todella ylös.

 

Toinen mikä tulee äkkiä mieleen on eräs pöpö mitä ollut liikkeellä. Oireet sopisivat melko hyvin, hengitystieoireet ja hypoksia, eikä näy välttämättä heti vaikka testattaisiin. Mutta USA:ssahan tuo on hallinnassa ja jo melkein hiipunut pois erään orankimiehen sanoin, joten sitä se ei voine olla.

 

Toivotaan että hän paranee ja toipuu täysin!

Link to post
Share on other sites

Väitän, että olennaisin asia tuossa oli joissakin yhteyksissä nähty tilasto 77 tunnin etenemisestä yhden tunnin levolla. Olkoonkin vaikka millainen supernainen, niin tuo 80 h alkaa olla jo kriittinen raja ilman lepoa (lue: unta). Kyllä siinä immuunivaste jo sen verran putoaa, että alkaa korkeus tuntua ihan eri lailla kun tuoreempana. No tämä ei nyt ketjun aiheeseen enää kauheasti liity, mutta kun ehkä sen kautta ettei kukaan viittä vuorokautta pysty putkeen valvomaan, tai ainkaaan yhtä aikaa etenenemään 😉 

Link to post
Share on other sites
3 tuntia sitten, vmaksi kirjoitti:

No tämä ei nyt ketjun aiheeseen enää kauheasti liity, mutta kun ehkä sen kautta ettei kukaan viittä vuorokautta pysty putkeen valvomaan, tai ainkaaan yhtä aikaa etenenemään 😉 

 

Varsinkin samalla suunnistaen erittäin vaikeapiirteisessä, toistuvassa maastossa, missä pitää olla ihan koko ajan tarkkana.

 

Asettaa hyvin kontekstiin tuon ketjun aiheen kisan koko pituuden mahdottomuuden. Mutta ilmeisesti se on tiedostettu, hyvä niin, ensi vuonna 100km lyhyempänä on aivan helppo nakki 🙂

Link to post
Share on other sites
51 minuuttia sitten, juusok kirjoitti:

 

Varsinkin samalla suunnistaen erittäin vaikeapiirteisessä, toistuvassa maastossa, missä pitää olla ihan koko ajan tarkkana.

 

Asettaa hyvin kontekstiin tuon ketjun aiheen kisan koko pituuden mahdottomuuden. Mutta ilmeisesti se on tiedostettu, hyvä niin, ensi vuonna 100km lyhyempänä on aivan helppo nakki 🙂

 

Tosin vasta vuonna 2022 😉 En kyllä usko että 400 km olisi sekään tehtävissä noissa maastoissa. 350 km jo lähempänä totuutta. Toki jos kisaan osallistuu joku oikeasti kovakuntoinen joukkue, niin se on sitten eri juttu 😉 Suomessa taitaa tosin olla ne kaverit aika harvassa.  

Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, vmaksi kirjoitti:

Tosin vasta vuonna 2022 😉 En kyllä usko että 400 km olisi sekään tehtävissä noissa maastoissa. 350 km jo lähempänä totuutta. Toki jos kisaan osallistuu joku oikeasti kovakuntoinen joukkue, niin se on sitten eri juttu 😉 Suomessa taitaa tosin olla ne kaverit aika harvassa.  

 

Sanoisin että 300 km on tuossa maastossa realistinen nappisuoritus, jos suunnistetaan ja kannetaan kaikki mukana. Sekin vaatii jo yli 3 kmh jatkuvaa etenemistä ja 19h liikkeelläoloa päivään.

 

350 km - 400 km vaatii sitten jo tekijämiestä, ja/tai helpotusta joko suunnistukseen tai kantamuksiin tai molempiin. GPS:n kanssa ja omalla dropbagillä tuettuna 350 km olisi 4 km tunnissa ja joka päivä 18h liikkeessä. 400 km olisi 4.5 km tunnissa keskimäärin, mikä alkaa noissa maastoissa olla jo tekemätön vauhti keskarina kelle tahansa, sanoisin.

 

500 km olisi 20h liikkeessä joka päivä ja 5 kmh keskari. Se on kova keskari tuossa maastossa ja noin pitkään, omalla huollolla. Ei taida löytyä ketään joka siihen pystyisi, paitsi eräs Norjassa asuva Espanjalainen, jos hänkään. 

 

Verrokkina muuten Barkleyssä edetään "vain" 60h ja lähteestä riippuen n. 3.5 - 4.0 kmh keskaria, ja siellä ei kanneta kaikkea mukana. Ei siellä tosin vissiin kauheasti nukutakaan. Maasto on omalla tavallaan vaikeampaa vertin suhteen, mutta kaiketi myös helpompaa suunnistamisen suhteen ja jossain on kai metri juostavaakin 🙂

 

Tämä tällaisena nojatuolianalyysinä, ei tarvitse ottaa kovin vakavissaan 🙂

 

 

Link to post
Share on other sites
3 tuntia sitten, juusok kirjoitti:

 

Ok, pitää katsoa noita gpx:iä. Huima suoritus.

 

Keskustelin äsken voittajatiimin miesjäsenen kanssa ja hän arvioi että etenivät pikkaisen yli 300 km tuon (vajaan) viiden päivän aikana. Järjestäjien GPS-jälki näytti ~270 km, mutta siinä tallennus tosiaan 5 min välein ja siinä ehtii jonkin verran tehdä noissa maastoissa mutkaa. On siinä saanut pistää jalkaa toisen eteen 😉 

Link to post
Share on other sites
42 minuuttia sitten, vmaksi kirjoitti:

 

Keskustelin äsken voittajatiimin miesjäsenen kanssa ja hän arvioi että etenivät pikkaisen yli 300 km tuon (vajaan) viiden päivän aikana. Järjestäjien GPS-jälki näytti ~270 km, mutta siinä tallennus tosiaan 5 min välein ja siinä ehtii jonkin verran tehdä noissa maastoissa mutkaa. On siinä saanut pistää jalkaa toisen eteen 😉 

 

Rupesin jo teoriassa miettimään miten tonne voisi harjoitella ja ajatus oli että Nuuksiossa kompassisuunnalla umpimetsään kaikenlaisten maastoesteiden kautta, ensin 1:15000 kartalla ja kun alkaa sujua niin 1:50000. Reppuun toistakymmentä kiloa ja menoksi.

 

Link to post
Share on other sites
4 minuuttia sitten, X66 kirjoitti:

 

Rupesin jo teoriassa miettimään miten tonne voisi harjoitella ja ajatus oli että Nuuksiossa kompassisuunnalla umpimetsään kaikenlaisten maastoesteiden kautta, ensin 1:15000 kartalla ja kun alkaa sujua niin 1:50000. Reppuun toistakymmentä kiloa ja menoksi.

 

 

Tuo karttahomma on jännä. Moni ihmettelee miten 1:50000 kartalla pystyy etenemään, mutta itse olen vaelluksilla tuolla Vätsärissä käyttänyt suosiolla 1:100000 karttaa sillä siinä näkyvät kohteet löytyvät taatusti maastostakin. Supertarkkoja karttojahan tuolta ei ole olemassa ja noissa 1:50000 kartoissakin oli kuulemma ollut aika lailla virheitä. Noissa oloissa pitää mennä varmojen pisteiden (järvet, joet, kaukaa näkyvät korkeat paikat) kautta, eikä voi edetä ihan samalla tavalla kun iltarastien täydellisillä kartoilla. 

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy