Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kata81 (Puolikas alle 1:50, maraton 2021?)

Arvostele ketju:


Kata81
 Share

Recommended Posts

Maanantai: lepo

Tiistai: kevyt koiran ulkoilutus juoksu 4km 6:59min/km. Kahvakuula live-treeni 30min.

Keskiviikko: pojan kansssa ulkoillessa yritin jotain loikka treenin tapaista tehdä. Kotona core  livetreeni 20min

Torstai: 4×1000m vedot 5:10min/km alkuun ja loppuun kilsa kevyttä juoksua. 

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy