Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sign in to follow this  
hatapa

Ma 29.06.

Recommended Posts

Auto huoltoon heti aamulla ja sillä välin itse tekemään päivän treeni. Treeniksi valikoitui arvonnassa "lempparini" 5x1000m radalla. 

 

Verkat ja koordinaatiot 30 min

5x1000 m 4.57-4.36/km

Palautteluhölkkä 15 min.

 

Kova tuuli etusuoralla haittasi, eikä tuo vauhtikaan ollut mistään kotoisin.

 

 

  • Like 2
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy