Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Recommended Posts

7 tuntia sitten, hatapa kirjoitti:

Pitkis jäi tänään lyhyeksi

 

Keli oli kyllä hyvä.

 

Molempiin sama. Alunperin oli suunnitelmissa joku 25 km pitkis, mutta oli sen verran voimaton olo etten lähtenyt pitemmälle kierrokselle vaan 16 km riitti tämän viikon päätökseksi. Hyvä lenkki tästäkin tuli. Ekojen kilsojen tahti oli jotain 6 minuutin luokkaa, mutta niin vain taas ihan huomaamatta jalat alkoivat kantaa ja vauhti kiihtyi vahingossa niin, että keskitahdiksi jäi 5:05 min/km koko lenkiltä (keskisyke 129 bpm). Tällä viikolla tuli yhteensä juostua 75 km.

Link to post
Share on other sites

Iltalenkki 22 km. Päätin hakea hiukan uusia maastoja ja suuntasin Länsi-Vantaalle. Kehä 3:n ja Vihdintien kulmasta mutaista polkua ylös. Siellähän oli metsässä jopa hiukan lunta. Petikon latupohjille päästyäni reitti muuttui valtavan leveäksi hyväpohjaiseksi väyläksi. Kävin Keimolassa kääntymässä, matkalla golf-kenttää ja jokin taivasta kurotteleva keskeneräinen täyttömäki. Ihan mukavasti mäkiä. Pääsin metsästä juuri hämärän kääntyessä pimeäksi, ja kuulin kevään ensimmäisen satakielen.

 

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy