Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Su 10.05. Äitienpäivä

Umpimähkä

Umpimähkä,
in Rakas harjoituspäiväkirja...

 Share Followers 1

Recommended Posts

Pena H

Pena H 193

Lähetetty
Lähetetty

Eilisen kevyemmän päivän jälkeen tänään heti ensimmäisestä kilometristä lähtien tiesin, että nyt on hyvä juoksupäivä. Alunperin oli tarkoituksenakin juosta pitkä lenkki, mutta suunnitelmat muuttuivat matkan edetessä, ja lopulta tuli juostua reilut 32 km tahtiin 5:08 min/km keskisykkeen ollessa 134. Samalla tuli juostua oma ensimmäinen yli 100 kilometrin viikko koskaan (kun lasketaan maanantaista sunnuntaihin).

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Followers 1
Mene ketju listaukseen

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy

  I accept