rcdmallorca Lähetetty 9. toukokuuta , 2020 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2020 Onko foorumin jäsenillä ollut Kantapääkipu, ”plantaarifaskiitti” vaivoja. Kestää jalka kyllä treeniä , mutta kipeytyy sen jälkeen aika kovin. Pidin toista viikkoo juoksutaukoa ja pyöräilin ja kävelyä, alkoi parantuun. Söin myös tulehduskipu tabuja ja kylmää + volttareenee viikon verran. Nyt viikolla vetotereeni ja kiihdytyksiä, ihan ok sen jälkeen. Kotio kun pääsin ja paikat kylmeni alkoi kipu, aamulla kävely taas aristavaa. Illalla pyöräilyä 30 km kas, aamulla jalka ihan ok. Olisko kortisoonista apua, lääkäri, vinkas että viimeinen vaihtoehto olis piikki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mondo Lähetetty 9. toukokuuta , 2020 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2020 No jos se diagnoosi on oikea eli plantaarifaskiopatia kyseessä niin ei siihen kortisonit, tai muutkaan piikit auta tutkimusten mukaan. Mutta voihan tuolle alueelle olla muitakin vaivoja ja eri asia sitten niissä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumppu Lähetetty 9. toukokuuta , 2020 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2020 Omaan plantaarifaskiittiin auttoi shocwave hoito ja yölasta. Ja jumppa ja pohjetreeni ja pallohieronta.. Oli pahimmillaan niin kipeä ettei pystynyt kunnolla käveleen.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
rcdmallorca Lähetetty 10. toukokuuta , 2020 Author Share Lähetetty 10. toukokuuta , 2020 Pitää huomenna katsoa löytyykö Hämeenlinnasta paikkaa, jossa tehdään shocwave hoitoja. Selkee kipupiste kantapohjassa ja helppo tunnistaa mistä oire johtuu. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now