Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Polar Grit X

Arvostele ketju:


Recommended Posts

Joulun jälkeen on meikäläiselläkin ollut Grit ranteessa. Sen verran hyvin tuo sykemittaus toimii, että palautti ainakin itsellä uskon rannesykemittauksen käytettävyyteen. Tosin löytyy edelleen muutamia tilanteita, jolloin pitäisi kai suosiolla turvautua H10:n käyttöön. Esimerkiksi juurikin kylmillä ilmoilla syke saattaa pompata jonnekin 180 tuntumaan ja jää sinne. Kunnes onnistut jollain opilla lämmittämään käsivartesi. Tämä on enimmäkseen PK lenkkien murhe, koska kovemmilla vauhdeilla kroppa pysyy lämpimämpänä. Toinen tyypillinen ongelma tulee vastaan joskus kuntosalilla. Jos ei pysty jostain syystä lämmittelemään kunnolla ja aloittaa suoraan voimaharjoittelulla, mittari ei saa mitattua sykettä ranteesta. Ei suostu nousemaan satasen yläpuolelle vaikka mitä tekisi. Yleensä tätäkään ongelmaa ei tule vastaan, koska normaalisti otan alkulämmitykset juoksumatolla. Nyt korona-aikana matoista on vain puolet käytössä ja ovat sitten joskus kaikki varattuna. 

Link to post
Share on other sites

Ihan samat kokemukset kuin yllä.  Voimistelussa, salilla ja uinnissa ei ranteesta otettuun sykkeeseen voi luottaa. Mitä kovempi setti perhosta tai vapaata altaassa niin Grit X on ulkona ja näyttää ihan mitä sattuu. Sama juttu salilla kun puristat vähänkään kovempaa tankoa niin sykkeet tippuu? Voimistelussa myös pihalla kuin lumiukko. Mutta onneksi on h-10, sen kanssa aivan loistava klocka! 😀

Link to post
Share on other sites

 

 

 

On 3.2.2021 at 19.01, Skipitaway kirjoitti:

 

-Kardiokuorma kertoo kuinka rasittava harjoitus oli verrattuna edellisten 90 vrk keskiverto harjoitukseen

 

Mikä harjoitus sulla oli käytössä lumitöissä? Muu ulkoliikuntako? 

 

Ei ollut siis mikään harjoitus.

 

Vaan tarkoitin ihmetellä, eikö harjoitusten ulkopuolinen kuorma vaikuta sen näytön tietoihin, jossa on ne aliharjoittelu, ylläpitävä, kehittävä ja ylikuormitus.

 

20210206_210509.thumb.jpg.4388417aea6732a188dd511bc76607de.jpg

Link to post
Share on other sites

Kuntopyöräilyssä tullut testailtua Gritinn rannesykkeen ja sykevyön eroja.
On niissä sen verran eroa omassa käytössä että rannesyke on minusta lähinnä viitteellinen, se reagoi muutoksiin aika hitaasti vaikka sitten yleensä tasaisessa rasituksessa päästäänkin aika lähelle samaa sykettä molemmissa antureissa. 

Link to post
Share on other sites
On 6.2.2021 at 21.06, Juoksuontylsaa kirjoitti:

 

 

 

 

Ei ollut siis mikään harjoitus.

 

Vaan tarkoitin ihmetellä, eikö harjoitusten ulkopuolinen kuorma vaikuta sen näytön tietoihin, jossa on ne aliharjoittelu, ylläpitävä, kehittävä ja ylikuormitus.

 

20210206_210509.thumb.jpg.4388417aea6732a188dd511bc76607de.jpg

Vastaan nyt aivan mitään varmuutta asiasta. Mutta oman kokemuksen mukaan vaikuttaa myös treenien ulkopuolinen "touhaaminen",mutta vain vähän. Riippuu aivan sun asettamastasi treenitaustasta sekä aktiivisuustasosta, että kuinka paljon se vaikuttaa. Itsellä on asetettu huippuaktiivi (5-8h/vko) ja aktiivisuustavoite tasolle 3. Aika paljon saan kyllä liikkua ilman että harjoitus on päällä että minkäänlaista vaikutusta olisi. Mutta oletettavasti, jos asetta treenitaustan ja aktiivisuustavoitteen alimmalle tasolle, niin esim mainitsemasi lumityöt vaikuttaa kyllä ja saa viisarin värähtämään.

 

Itse olen huomannut esim. töissä olessani kellon ollessa "lepotilassa" niin aktiivisuus ei juuri koskaan nouse yli 50%, vaikka raksalla teen hommia ja työ on ajoittain todella raskasta. Mutta jos pistän työpäivän ajaksi harjoituksen päälle, esim muu ulkoliikunta, niin kyllä nousee helposti yli 100%.

 

Lisäksi olen huomannut, että vaikka olisit tehnyt kevyen lenkin ja kello näyttää lenkin jälkeen "kehittävä", niin huonosti nukutun yön jälkeen, aamulla herättyä, kello sattaa näyttää "ylikuormitus".

Muokattu
Link to post
Share on other sites

Pitääkö paikkansa että grit eikä mikään muukaan polar anna ilmoituksia vastaan suorituksen aikana? Ja onkohan tähän jotain päivitystä ja asetusta mahdollisesti tulossa... Itselle ollut kyllä melko mukava saada tietää kuka soittaa lenkin aikana. Lapset->vastataan, puhelinmyyjä->ei vastata. Muut ilmoitukset ei tulekaan läpi nytkään

Link to post
Share on other sites
19 tuntia sitten, Booboo kirjoitti:

Pitääkö paikkansa että grit eikä mikään muukaan polar anna ilmoituksia vastaan suorituksen aikana? Ja onkohan tähän jotain päivitystä ja asetusta mahdollisesti tulossa... Itselle ollut kyllä melko mukava saada tietää kuka soittaa lenkin aikana. Lapset->vastataan, puhelinmyyjä->ei vastata. Muut ilmoitukset ei tulekaan läpi nytkään

 

"Ota ilmoitukset käyttöön siirtymällä kellossasi kohtaan Asetukset > Yleiset asetukset > Puhelimen ilmoitukset. Aseta puhelimen ilmoitukset Pois päältätai Päälle, kun et treenaa. Huomaa, että treenin aikana et saa mitään ilmoituksia."

https://support.polar.com/fi/phone-notifications

 

Näin se näyttää olevan. 

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy