Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
riopentti

ultra olohuoneessa

Recommended Posts

Pari kertaa olen tehnyt kotona sisäjuoksun. Tarkoitus oli vähän rasittaa jalkoja, etenkin akillesjänteitä ennen Espoon ja Joensuun halliultria. Juoksin ilman kenkiä ja sukkia. Kierroksen pituus noin 16 metriä, sisältäen tiukkojakin 90 asteen mutkia. Aikaa meni tunnin molemmin puolin. Keskivauhti oli noin 8 min/km ja tuntui noin 6 min/km vauhdilta.

Tuo kiinalaisen vauhti on kyllä niin hurjaa, että vaatii pitempiä suoria. Olisin saanut akillesjänteet remonttikuntoon, jos olisin juossut 2 tuntia tuolla omalla radallani.

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 tuntia sitten, Numerolapun paiskaaja kirjoitti:

Jäsen mbones taisi aikoinaan juosta pitkiksen kotonaan muutaman metrin reitillä.

Kyse oli kotirataultrasta, joka kuitenkin jäi pitkikseksi, koska paikat alkoivat kipeytyä tuollaisessa liikaa. Hänellä tosin oli käsittääkseni sentään ympyräreitti. On ainoa tiedossani oleva tapaus, jossa joku on yrittänyt juosta kotirataultraa aidosti kotiradalla (juoksumatolla juosseita toki on).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy