Jump to content
Juoksufoorumi.fi

mml (KK83 11h; YPH160 debyytti)

Arvostele ketju:


mml
 Share

Recommended Posts

15 tuntia sitten, mml kirjoitti:

Tavoite tuntuis mahdolliselta, puolikkaan aika kolmen viikon takaa 1.32:4x (4:23, HR 157) ilman maksimiefforttia kovan treeniviikon loppuun.

On aivan realistinen tavoite, itsellä puolikkaan ennätys on tuota luokkaa, kesken maratontreenin vedettynä ollut 1:35-1:37 -tasoa. Kovasti tsemppiä juoksuun!  

Link to comment
Share on other sites

Ke 29.9.2021

Pilates 60 min

 

To 30.9.2021

8,6km@5:35 - 48 min - hr 132

 

Kevyttä. Tänään jo ainakin kaksi pykälää parempaa kuin tiistaina niin sykkeiden, askelluksen kuin yleisen tuntuman osalta. Melkein lähdin ahnehtimaan jo kympin lenkkiä, mutta lopulta jätin hurjastelun viikonlopulle. Tämän myötä näköjään myös syyskuu pakettiin, tällä kertaa kuukauden saldoksi kertyi 303,9km.

 

@SeppoPäivittäisitkö otsikon: KK83 11h; YPH160 debyytti. Kiitos.

 

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy