Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Recommended Posts

33+..kävelyt hölkät .. 1 x15s.. sit 2,06+.. 12..sit 3x20s -20..mis loppu syke 190..melko rento kulku..paitsi vika 20s paino ja sai puuskuttamaan..-  lopus vielä 2x 10 voima loikkia + päkiöillä hyppelyä joku 10 ketaa..1.5 pakkasta..

  • Like 9

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hiihto 19 km eräsukset. Kumpparihiihto vaatii vielä lisää totuttelua, kitkan tappamiseen menee voimaa. Ihan ok kulku, mutta ehkä kuukauden päästä meno alkaa olla vahvaa. Tulisipa luonnonlunta niin pääsisi maastoon vaihtelevammille pohjille.

 

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy