Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Recommended Posts

8 km aamulla. Ei oikein kulkenut juoksu. Tää nollakeli ei oo jotenkin mun keli ollenkaan ja väliin tuli muutamia kävelyaskeliakin... 

Jalat tuntui väsyneiltä ja ei vaan kerta kaikkiaan päässyt eteenpäin. Nyt olis hyvät neuvot tarpeen?🤔 En ole oikein aamuihminen, siitäkö johtuu? 

  • Like 8
  • Confused 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
30 minuuttia sitten, Kaju kirjoitti:

8 km aamulla. Ei oikein kulkenut juoksu. Tää nollakeli ei oo jotenkin mun keli ollenkaan ja väliin tuli muutamia kävelyaskeliakin... 

Jalat tuntui väsyneiltä ja ei vaan kerta kaikkiaan päässyt eteenpäin. Nyt olis hyvät neuvot tarpeen?🤔 En ole oikein aamuihminen, siitäkö johtuu? 

 

Lepoa ja paljon ravitsevaa ruokaa. Tavallisesti yksi huono lenkki ei välttämättä kerro vielä mitään. Huomenna on uusi päivä ja kaikki voi olla toisin eli paremmin. 😉

  • Like 6
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
36 minuuttia sitten, Umpimähkä kirjoitti:

 

Lepoa ja paljon ravitsevaa ruokaa. Tavallisesti yksi huono lenkki ei välttämättä kerro vielä mitään. Huomenna on uusi päivä ja kaikki voi olla toisin eli paremmin. 😉

Joo... En ole syönyt ihan niin kunnolla, on jäänyt välipaloja väliin. Unirytmi myös on vähän sekaisin, kun on niin pimeää. No onneksi tämä pimeys loppuu ja pieni pakkanen olisi mulle parempi keli kuin kostea ja kylmä. 

Eli nyt pitää taas keskittyä syömiseen😂 ja nukkumiseen. 

  • Like 4
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

30,5km 6.03 vauhdein ja keskisyke 118. 28km tuli täyteen kodin lähellä, joten piti vielä juosta koirapuiston kautta kunniakierros. Matkassa oli yksi geeli ja toista olisi hieman kaivannut. Viimeiset 2km piti juosta hieman kovempaa, että saisi nopeammin ruokaa. Jalkojen ja fiiliksen puolesta oikein hyvä lenkki.

  • Like 4
  • Onnittelut! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy