Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Two horses too many

Aktia -maantiejuoksucup 2019 - 2020

Recommended Posts

1 tunti sitten, juhanahm kirjoitti:

Netto 38.01 eli taikuri hämmästyy itsekkin. Oikeastaan pelkkää määrällistä PK:ta vedetty ja kerta viikkoon 4.15 vauhdein VK:n. Ei edes harmita etten juossut 2 sekkaa nopeammin

 

Ihmeet eivät aina vaadi suuria tekoja 😃 Onnittelut hienosta tuloksesta! Sinulla on edessä hyvä kesä...

 

Oma juoksu oli myös hyvä. Edelliseen kertaan paransin 18 sekunttia ja ehdinpä sitoa matkalla myös kengännauhat. Seuraavalla kerralla sitten 37 minuutin kimppuun, joskin helmikuussa reitti lienee luminen?

 

Yhdeksi tämän talven Aktia-cup tavoitteeksi voisi ottaa sen, että kympin aika paranee jokaisessa osakilpailussa. Taitaa minulla olla menossa 15. Aktia talvi ja koskaan en tuossa onnistunut.

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kuvaa tältä päivältä, onnittelut osallistujille:

 

Osa 1/4  :::  10km 1.3km kohdalta

Osa 2/4 ::: 5km 1.3km kohdalta

Osa 3/4 ::: 5km 3.7km kohdalta - juoksijat loppuajalla alle n. 26min

Osa 4/4 ::: 10km 8.7km kohdalta - mukana myös vitosen juoksijoita - loppuajalla n.26min ->

 

Penttisen Topi johti kympillä vielä 1.3km ennen maalia 8 sekunnin turvin, mutta johto suli 9 sekunnin tappioksi. Juoksu näytti tuossa kohden kuitenkin tosi hyvältä, mutta kiinnitin huomiota hän vilkaisi olan yli taakse seuraavassa mutkassa, kertoiko se sitten jotain.

 

EDIT ::: Näitä ja muita tästä ketjusta linkittämiäni kuvapätkiä saa käyttää vapaasti, ottaa kuvakaappauksia, julkaista somessa tms., eikä erikseen tarvitse pyytää lupaa.

Jos joku puolestaan toivoisi kuvansa pois netistä, laittaisitteko yv:llä viestiä, niin funtsitaan miten rajataan näkyvyyttä esimerkiksi youtube unlisted -toiminnolla,tai poistetaanko joku tai jotkut kuvat netistä. Tänks

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy