Jump to content
Juoksufoorumi.fi
Sign in to follow this  
Umpimähkä

Turku juoksee -juoksuryhmä ja testijuoksut

Recommended Posts

Homma jatkuu:

Tässä talven ja kevään 2020 yhteistreenit. Perinteiseen tapaan muutokset ovat mahdollisia, jopa todennäköisiä. Ja se, että kaikki juoksevat treeneissä omalla vastuullaan.
Kokoontuminen on tiistaisin klo 18:00 Kupittaan urheiluhallin lähellä olevan keltaisen Lähdepaviljongin luona. Treeni alkaa verryttelyn jälkeen 18:15 siellä, missä treeni sitten on. Siitä kerrotaan tarkemmin viikoittaisessa viestissä.
7.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
14.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
18.1.2020 Testijuoksu 5/10/15km (startti klo 11:00)
21.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
29.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
4.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
11.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
15.2.2020 Testijuoksu 5/10/15km (startti klo 11:00)
18.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
25.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
3.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
10.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
17.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
21.3.2020 Testijuoksu 5/10/15km (startti klo 11:00)
24.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
31.3.2020 Cooperin testi
7.4.2020 Fartlek Göstan spesiaali: 6-10x2min./2min.
14.4.2020 Sinkkosen special: Pitkät mäkivedot
21.4.2020 Sinkkosen special: Pitkät mäkivedot
28.4.2020 Sinkkosen special: Pitkät mäkivedot
5.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
12.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
19.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
26.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
 
  • Like 1
  • Onnittelut! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy