Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Turku juoksee -juoksuryhmä ja testijuoksut


Recommended Posts

  • 4 weeks later...
  • 2 months later...

Homma jatkuu:

Tässä talven ja kevään 2020 yhteistreenit. Perinteiseen tapaan muutokset ovat mahdollisia, jopa todennäköisiä. Ja se, että kaikki juoksevat treeneissä omalla vastuullaan.
Kokoontuminen on tiistaisin klo 18:00 Kupittaan urheiluhallin lähellä olevan keltaisen Lähdepaviljongin luona. Treeni alkaa verryttelyn jälkeen 18:15 siellä, missä treeni sitten on. Siitä kerrotaan tarkemmin viikoittaisessa viestissä.
7.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
14.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
18.1.2020 Testijuoksu 5/10/15km (startti klo 11:00)
21.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
29.1.2020 Pitkät toistot Danielsin Jackin spesiaali: 3-4x10min.'2min.
4.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
11.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
15.2.2020 Testijuoksu 5/10/15km (startti klo 11:00)
18.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
25.2.2020 Even Steven McMillanin Gregin spesiaali: 10+8+6+4+2min.'2min.
3.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
10.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
17.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
21.3.2020 Testijuoksu 5/10/15km (startti klo 11:00)
24.3.2020 Intervallit Ingebrigstenin aamupala: 5x5min.'2min.
31.3.2020 Cooperin testi
7.4.2020 Fartlek Göstan spesiaali: 6-10x2min./2min.
14.4.2020 Sinkkosen special: Pitkät mäkivedot
21.4.2020 Sinkkosen special: Pitkät mäkivedot
28.4.2020 Sinkkosen special: Pitkät mäkivedot
5.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
12.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
19.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
26.5.2020 5x(1000m/800m/600m + 350m)
 
Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...
  • 6 months later...

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy