Jump to content
Juoksufoorumi.fi


henok (2021: 4000 km, 5 km alle 17:30, 10 km alle 37:00, 1/2M alle 1:20)

Arvostele ketju:


 Share

Recommended Posts

24 minuuttia sitten, henok kirjoitti:

On. Olen tänä talvena ollut flunssassa melkein kerran kuukaudessa, kun viime talvena en ollut kertaakaan.

 

Jostakin syystä sama. Se on vähän outoa kun samaan aikaan kai erilaisia pöpöjä on liikkeellä vähemmän kuin aikaisempina vuosina, johtuen siitä että ihmiset suojautuvat koronalta.

Link to comment
Share on other sites

Aion tällä kertaa parantua flunssasta kokonaan ennen kuin juoksen metriäkään. Katsotaan, meneekö kaksi viikkoa vai kaksi kuukautta. 

 

Kun ei voi juosta,  ajattelin keskittyä laihduttamiseen. Laitetaan tännekin julkiseksi tavoitteeksi, että 1.6. painon pitää alittaa 67 kiloa. Se vaatii vähän reilun 400 gramman viikottaisen pudotuksen.

Link to comment
Share on other sites

2 minuuttia sitten, henok kirjoitti:

Ajattelin melkein jo mennä tänään lenkille, mutta muutin sitten mieleni. Olen enemmän tai vähemmän lopettanut juoksemisen. 

 

Paino laskee hienosti, kun nestettä poistuu kehosta ja lihakset surkastuvat. 

 

Kasvaa se kunto noinkin!

 

Sitten kun aloitat juoksemisen, et vain syö etkä juo. Pelkkää juoksua. Kello ja kukkaro tykkää.

 

 

 

Link to comment
Share on other sites

8 minuuttia sitten, henok kirjoitti:

Lepäily jatkuu, mulla on korona. Oireet ovat toistaiseksi lieviä, pientä kuumetta ja lihaskipua. 

 

Heitäpä joku timeline tänne. Siis miten kaikki alkoi, kuinka kauan eri vaiheet on kestäneet jne.

 

Muistan, että sinäkin valitit mystisestä niskakivusta joku viikko sitten. Mullakin alamäki alkoi siitä, että niska leipoi kiinni kesken juoksun.

 

 

Link to comment
Share on other sites

Timelinen muodostamista vaikeuttaa, että olen ollut jo pari viikkoa flunssassa ennen koronaa enkä ehtinyt parantua siitä kunnolla ennen tätä sairastumista. Kävin helmikuun viimeinen päivä heti flunssan alettua koronatestissä ja sain negatiivisen. 

 

Korona on peräisin tytön päiväkodista, hän altistui toissa viikon lopulla ja oli viime viikon kokonaan karanteenissa. Vielä maanantaina testi oli hänellä negatiivinen, joten tauti on itänyt elimistössä ja tullut esiin vasta myöhemmin. Vaimon mukaan hänen oireensa alkoivat keskiviikkona. Itselläni oli keskiviikko ehkä kaikista tervein päivä, ja vielä perjantainakin tosiaan mietin jopa lenkille lähtöä. Perjantai-iltana alkoi sitten tulla vilunväristyksiä ja pientä lihaskipua. Kuume ei ole missään vaiheessa noussut kovin korkealle. Nenä valuu kyllä ihan huolella, koko ajan saa niistää. Haju- ja makuaisti ovat toistaiseksi tallella. Tytär on onneksi lähes oireeton. 

 

Se niskakipu liittyi huonoon nukkuma-asentoon ja siihen, että minulla on koko ajan joku lapsi kainalossa. Ei flunssaan.  

Link to comment
Share on other sites

5 tuntia sitten, henok kirjoitti:

Perjantai-iltana alkoi sitten tulla vilunväristyksiä ja pientä lihaskipua. Kuume ei ole missään vaiheessa noussut kovin korkealle. Nenä valuu kyllä ihan huolella, koko ajan saa niistää. Haju- ja makuaisti ovat toistaiseksi tallella. Tytär on onneksi lähes oireeton. 

Itellä taas ei nokka vuotanut yhtään, mutta hajuaisti lähti parin viikon päästä tartunnasta ja varsinaista kuumetta taisi olla yhtenä päivänä. On kyllä erikoinen tauti. Toipumisia!

 

 

Link to comment
Share on other sites

Muistahan ottaa rauhakseen paluu sitten joskus, kun sen aika on. Mitä tuolta vähän asiaa seurannut, niin ne jälkitautien mahdollisuudet ovat ihan konkreettiset. Kannattaa ehdottomasti ottaa varovaisemmin vs. normiflunssa! Jotkut jenkkivalmentajat esim. suosittelevat noin 2kk mittaista "return to sport" -protokollaa. Toki siellä ollaan aika tarkkoja näiden suhteen yleensä...

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy