Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
juusok

Nuuksio Classic 7.9.2019

Recommended Posts

40 minuuttia sitten, abc123 kirjoitti:

Huomasin, että tapahtumaan 42km olisi vielä mahdollista päästä peruuttaneiden tilalle. Kuinka vaativa reitti Nuuksiossa oikeastaan on? Allekirjoittaneella ei ole aiempaa polkujuoksukokemusta saati asianmukaisia kenkiä tai muuta välineistöä. Pisin matka on HCM tältä keväältä, jonka jälkeen olen lenkkeillyt säännöllisen epäsäännöllisesti etelä-helsingin kaduilla. Onko Nuuksioon mitään järkeä lähteä soheltamaan ilman etukäteisharjoittelua vai riittävätkö seikkailumieli ja kohtalainen peruskunto tämän haasteen selättämisessä?

 

Ovatko polkujuoksuun suunnitellut kengät must-have, entä miten on sauvojen laita? Juoksuliivi taitaa olla pakollinen investointi.

 

 

Itse juoksin aikoinaan ekan Nuuksion kisan n. 50km polkujuoksukokemuksella. Ei se helppoa ollut, mutta ei mahdotontakaan. Eli sen puolesta mukaan vaan, kunhan etukäteen hyväksyt, että useampikin paikka saattaa mennä kävelyksi.

 

Polkujuoksukengät tarvitset. Jos/kun on märkää, niin katukengällä olet kyllä hätää kärsimässä. Sauvoja ei missään nimessä ja juomavyöllä tuolla pärjää ihan hyvin. Juomahuolto on n. 10km välein.

 

Eli tänään kenkäkauppaan, pari sisäänajolenkkiä polulla ja lauantaina viivalle.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 tunti sitten, abc123 kirjoitti:

Ovatko polkujuoksuun suunnitellut kengät must-have, entä miten on sauvojen laita? Juoksuliivi taitaa olla pakollinen investointi.

 

Normilenkkareillakin selviää, mutta ne voivat olla vaarallisen liukkaat märillä kallioilla. Sauvoja ei tarvitse. Juomavyöllä pärjää, mutta liiviin mahtuu enemmän tavaraa. Huomiotavaa on pakolliset mukana kuljetettavat varusteet. Kuntoa pitäisi olla riittävästi, jos se riittää HCM:n läpäisemiseen. Matka voi kestää 1,5-kertaisesti katumaratonille kuluvan ajan, jos maastokokemus on vähäinen. Se pitää huomioida mukana kuljetettavan nesteen ja energian määrässä.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, OlliL kirjoitti:

Huomiotavaa on pakolliset mukana kuljetettavat varusteet.

 

Käytännössä siis puhelin, ensiside ja juomapullo?

 

Olisin näillä keleillä ehkä avaruuslakanan vaatinut, no sen moni varmaan osaa ottaa käskemättäkin... Hiukan mukavampi ja turvallisempi odotella apua, jos sattuu nilkka vääntymään pahasti tms.

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 minuuttia sitten, juusok kirjoitti:

Käytännössä siis puhelin, ensiside ja juomapullo?

 

Olisiko se niin ollut. En enää muista. Nuo menee kyllä juoksuvyölläkin. Jollakin Classicilla oli muistaakseni reippaampia juoksijoita ilman mitään vyötä tai liiviä matkassa. Jonkinlainen puteli kädessä ja muut kamat taskussa.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 3.9.2019 at 11.05, Baltsu kirjoitti:

polkujuoksu kiinnostaa vain silloin, jos ne polut ovat hyvinhoidettuja eli ei ole esim. puunjuuria tai kiviä. En tiedä kuinka paljon järjestäjät tuolla tekevät hommia eli ovatko ne jotain latupohjia tai hyvin hoidettuja traileja vai onko reitti jossain ei-kunnollisissa maastoissa, joissa voi kaatua.

Ei polkuja hoideta, niissä on lähtökohtaisesti puunjuuria ja kiviä. Eivät ne ole kevyen liikenteen väyliä. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
50 minuuttia sitten, riopentti kirjoitti:

Ei polkuja hoideta, niissä on lähtökohtaisesti puunjuuria ja kiviä. Eivät ne ole kevyen liikenteen väyliä. 

 

Minusta noihin isompiin mäkiin voisi hyvin asentaa tällaiset, niin laskisi kynnystä polkujuoksua vasta harkitseville osallistua:

 

1477304999crop_best-of-179.jpg

 

1477304992crop_best-of-161.jpg

 

Tuo on siis itsestäänliikkuva polku. Tuossa ei kaadukaan niin helposti kuin juurakossa. Only in America!

  • Like 3
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Löytyykö vinkkejä hyviin paikkoihin valokuvata juoksijoita reitin varrella? Siinä laskettelurinteellä on varmasti tarpeeksi kuvaajia, joten siihen en mene, mutta mielellään saisi olla vähän rankemman osuuden jälkeen ja tietysti mahdollisimman hienossa männikkö kohdassa. Tarkoitus olisi kuvata 2-3 paikassa, fillarilla ajattelin liikkua joten muutaman kilsan siirtymä ei ole pahakaan rasti.

Share this post


Link to post
Share on other sites
43 minuuttia sitten, ErAh kirjoitti:

Löytyykö vinkkejä hyviin paikkoihin valokuvata juoksijoita reitin varrella? Siinä laskettelurinteellä on varmasti tarpeeksi kuvaajia, joten siihen en mene, mutta mielellään saisi olla vähän rankemman osuuden jälkeen ja tietysti mahdollisimman hienossa männikkö kohdassa. Tarkoitus olisi kuvata 2-3 paikassa, fillarilla ajattelin liikkua joten muutaman kilsan siirtymä ei ole pahakaan rasti.

 

Espoon korkein kohta maratonin 16 km kohdilla. Lähellä Vihdintietä, mutta ehkä vähän työläs lähestyttävä pyörän kanssa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Toi Espoon korkein kohta olisi kiinnostava, mutta saattaa olla hieman työläs paikka saavuttaa. Hommaa vaikeuttaa kyllä se, että pitäisi yrittää kuvata sekä ultraa että maratonia. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, ErAh kirjoitti:

Löytyykö vinkkejä hyviin paikkoihin valokuvata juoksijoita reitin varrella? Siinä laskettelurinteellä on varmasti tarpeeksi kuvaajia, joten siihen en mene, mutta mielellään saisi olla vähän rankemman osuuden jälkeen ja tietysti mahdollisimman hienossa männikkö kohdassa. Tarkoitus olisi kuvata 2-3 paikassa, fillarilla ajattelin liikkua joten muutaman kilsan siirtymä ei ole pahakaan rasti.

 

Omasta naamasta otettuja juoksukuvia on aina mukava katsoa. Niissä on usein sitä kuuluisaa "nautintoa" sekä "juoksun tuomaa riemua" 😁 

 

Kiitos siis kuvista jo nyt @ErAh!

  • Like 4
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 tuntia sitten, ErAh kirjoitti:

Toi Espoon korkein kohta olisi kiinnostava, mutta saattaa olla hieman työläs paikka saavuttaa. Hommaa vaikeuttaa kyllä se, että pitäisi yrittää kuvata sekä ultraa että maratonia. 

 

Siinä menee myös ultran reitti, mutta katsoin reittikartasta ainoastaan maratonin kilometrit. Ultran kilometrit 26 km. Yli-Takkulan P-paikalta tietä pitkin alle 1 km Saarijärven rantaan, josta polkua pitkin huipulle reilut 1 km.

 

Muita mieleeni tulleita kuvauksellisia paikkoja pohjoisosalta reittiä ovat 

 

Maraton 15 km (ultra 25 km). Polku nousee rantakallioille Pöksynhaara- ja Pikku Pöksynhaara -nimisten lampien itäpuolella. Velskolan P-paikalta 2.5 km länteen metsätietä ja kärrypolkua, jonka jälkeen 1 km pohjoiseen polkua pitkin.

 

Maraton 18 km (ultra 28 km). Kapea kallioinen kannas Suolikkaan ja Sarkkisen välissä. Vihdintieltä 1 km etelään polkua pitkin.

 

Maraton 19.5 ja 20.5 km (ultra 29.5 ja 30.5 km). Kallioiden huippuja. Reilut 1 km länteen metsätietä Vihdintieltä, jonka jälkeen 0.5-1.5 km kaakkoon polkua pitkin.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Luin noi ohjeet katsojille. Jos tulen Haltiaan maantiepyörällä, niin onko siellä mitään pyörätelinettä, mihin fillarin saa lukittua rungosta kiinni ottaen huomioon senkin, ettei ole jalkatukea? Ja kun sanotaan, että pitää kivuta joku Swinghillin mäki ylös niin millainen pohja se on? Eli pääseekö sen ylös fillarikengillä, joissa on Lookin klossit vai pitäisikö ottaa mukaan joku kassi, missä olisi vaihtokengät? Niille hiekkateille en oikein uskaltaisi lähteä, joten tuo nyt lienee realistisin paikka katsoa kisaa. Mennä metrolla Urheilupuistoon ja ajaa sieltä Nuuksioon. Saisin launtain pyörälenkin yhdistettyä polkujuoksukisan seurantaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy