Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
Sign in to follow this  
Reenaaja

tahko-portaat-halukkaat mukaan..

Recommended Posts

olemme 3 soutajan kanssa käyneet tahkon portaissa kerran viikossa...mukaan mahtuu ..

 nyt su 1.9 n. 10.30 porttaitten alkupäässä.. tervetuloa...vauhdin määrän saa jokainen 

 tehdä tavallaan..tähän asti ollaan vedetty x3...yleensä joka viikon la klo 9.30 

 

 

 

Tahkon-portaat-havainnekuva.jpg

  • Like 4
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

no joo..ei portaat tapa kuitenkaan..halutessaan voi käydä lääkärinkin

 pakeilla .jos nyt aloittaa huono kuntoisena portaista...mut foorumilaiset

 on kovassa tikissä...💪 tekniikka ..no kukin tyylillään..sama musta 

 kuin juoksussa. jokaisel oma tyyli-vauhti ja määrä...mä vedän omalla

 vauhdilla ..yleensä kävellen ylös..hölkkää alas..vain kerran hölkkäilly 

 ylös...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy