Jump to content
Juoksufoorumi.fi
Edwin

13. ENDURANCE 24h 22.-23.2.2020

Recommended Posts

19 minuuttia sitten, Cosmos74 kirjoitti:

Huimaa menoa Jarilta! 24h on vaikea "laji"

Minkälaisessa kunnossa vanhat mestarit on? 226 ja X-Caliber?

Yleiskunto ok, juoksukunto heikko. 2016 oli viimeinen tosi kova treenivuosi. Sen jälkeen kuntourheilua 8-12 h/vko.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jos 24 h etenemisen jälkeen menee vajaa 100m 11,9 s / 100 m vauhtia on jo epärealistisen kova juoksija. Nyt on realistisen kova juoksija, onnea Suomen ennätyksestä!

 

edit: edellisestä SE:stä, missä se oli juostu, ja minkälaisessa kisassa? 24 h aikana Jari S juoksi moneen kertaan 254 km mahdollisesti puuttuvat metrit, kiertämällä ja pujottelemalla muita, mutta se tietysti kuuluu lajiin ..... mutta tarkoitin sitä, että oliko vanha SE juostu samankaltaisessa kisassa, vai oliko se jostain arvokisasta, jossa on mahdollisesti vähemmän kierrettävää......

  • Onnittelut! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kävin äsken (noin 23 h kohdalla) Areenalla katsomassa meininkiä oman sunnuntaihölkän aluksi. Soikkeli oli juuri 240 km tienoilla, ja täytyy sanoa, että jos joku olisi kysynyt että mitä herra on tehnyt edelliset 23 tuntia, niin en olisi arvannut. Sen verran kevyen näköistä oli meno, ryhti hyvä ja askelkontakti lyhyttä. Monilla muilla näytti jo matka painavan, vaikka tuossa kohtaa taitaa jo henkisesti vähän helpottaa kun maali on lähellä. Aika harva enää juoksi.

 

@MikkoVe ohitti juuri 160 km, ja vaihdettiin muutama sana. Hyvin oli voimat jaettu, hieno suoritus!

 

Vähän jossain mielen syövereissä Areenan ympärikierto vuorokauden ajan houkuttaisi, mutta sen verran on realismia että sen järkevä toteuttaminen vaatisi kyllä aika intensiivistä keskittymistä jalkojen kestävyyteen ja kompromisseja muista harrastuksista.

  • Like 9

Share this post


Link to post
Share on other sites

Edellinen SE on juostu 24h MM-kisoissa Puolassa v. 2012. Se oli noin 2 km (vai oliko 1 km?) asfalttikierros, jossa toinen puoli loivaa ylämäkeä ja toinen loivaa alamäkeä. Ei isoa korkeuseroa, mutta enemmän kuin Espoossa. Espoon hallissa tulee helposti 2-3 km ylimääräistä matkaa, mutta olosuhteet vakiot toisin kuin ulkona. Minulla ulko ennätys tasan 2 km pitempi kuin E24 ennätys. E24 on henkisesti tosi stressaava, kun pitää koko ajan etsiä ajolinjoja, eikä voi vedellä puoliunessa vaikka miten väsyttäisi. Myös kaarteiden rasitus voi vaikeuttaa kropan oloa, jopa niskoihin asti.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy