Kuntoliikkuja 477 Ilmoita asiattomasta viestistä Lähetetty 31. heinäkuuta Kuusamoon asettunut parikymppinen kongolaispakolainen treenaa tosissaan juoksua ja haaveilee joskus edustavansa Suomea: https://www.koillissanomat.fi/uutiset/vaikea-tausta-ei-tuhonnut-chapangwan-kykya-unelmoida--pakolaisena-kuusamoon-tullut-voittaa-puolimaratoneja-ja-haaveilee-edustamisesta-suomen-vareissa-6.199.3611404.b7ed4c7b9d Tänä kesänä on puolimaraton sujunut hieman alle 1.16 (Rovaniemellä) ja radalla kolmonen 9:36. Toivotaan että kaverin unelmat toteutuvat; mieshän on aloittanut varsinaisen ohjelmallisen harjoittelun vasta tänä vuonna. 1 Lainaa Share this post Link to post Share on other sites
Spica 854 Ilmoita asiattomasta viestistä Lähetetty 31. heinäkuuta Symppiksen oloinen kaveri, jolla taustat mahtavat olla karut. Toivotaan, että saa keskittyä rauhassa opiskeluihin ja urheiluun ja saavuttaa tavoitteitaan, joita voi täällä tavoitella! Ei varmaan montaa vuotta mene, niin tosi kovaa pinkoo, toki kehityksestähän ei ikinä tiedä. Lainaa Share this post Link to post Share on other sites
perttu 2 257 Ilmoita asiattomasta viestistä Lähetetty 31. heinäkuuta Jos kestävyyslajit on vahvuus kuten puolimaratonista saattaisi ajatella niin mainitut kuulantyöntö ja pituus kannattaa 21-vuotiaana pitää jo aika vähäisenä, toivottavasti valmentajakin tämän ymmärtää ja fokus pysyy oikeissa asioissa niin on mahdollista päästä jopa koviin tavoitteisiin. Toki jos vain silloin tällöin hyppää ja työntää kuulaa oheistreeniksi niin ei se välttämättä paha ole. Jos taas lahjoja on räjähtävyydessä mutta halu juosta niin kannattaa harkita myös 400-1600m matkoja. Valitettavasti Suomessa valmennusta ei aina ole saatavilla sillä tasolla että se pystyisi auttamaan urheilijaa oikeisiin valintoihin. 1 Lainaa Share this post Link to post Share on other sites
Spica 854 Ilmoita asiattomasta viestistä Lähetetty 31. heinäkuuta @perttu vaikka parikin valmentajaa siellä katsoo vähän perään, tekstissä maininta, että ohjenuorana juoksija käyttää kuitenkin netin treeniohjelmaa, jossa ilmeisesti lisänä vähän yleisurheilua lisäksi. Varmaan se on hyvä lisä, jos ei koordinaatioita ymv. Kimmoisuuksia jne ole harjoittanut pienenäkään missään pelatessa ja leikkiessä, tukee varmasti hyvin yleistä pärjäämistä ja vammattomuutta. 2 Lainaa Share this post Link to post Share on other sites
perttu 2 257 Ilmoita asiattomasta viestistä Lähetetty 31. heinäkuuta Tuosta valmentajan kommentista että urheilija tulee etenemään myös kuulassa ja pituudessa vain tuli itselle fiilis että ehkä valkku näkee urheilijassa jotain potentiaalia juuri noissa räjähtävissä lajeissa jolloin pitkä matka voi olla vaikea hioa olympiatasolle vaikka Rovaniemen puokilla dominoikin. Mutta mahdotonta sanoa jutun pohjalta mikä on parasta ja ei se tosiaan paha ole sopivassa määrin harjoitella monipuolisesti. Lainaa Share this post Link to post Share on other sites
