Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 27.02.


Lanttu
 Share

Recommended Posts

117mins, 18,5km, av hr 136, pace avg 06:16min/km, 1462 kcals

-2 astetta, lumista tihkusadetta ja tuulen viimaa. Juoksin jään poikki Seurasaareen, mistä Samin kanssa lähdettiin vetämään Keilaniemen lenkki. Puppurainen keli, Sarvoilla oli raskasta juosta. Paluumatkan juoksin myös jään poikki Seurasaaresta Taivallahteen. Jääoikaisu lyhensi matkaa parilla kilometrillä normaalista. Jalat oli aika "muussia" kotona, taisi tuo jäällä juoksentelu sitten vaikuttaa. Vastatuulikin tuntui, ja keskivertovauhti oli todella hidasta 06:16min/km. Jonkun sortin työvoitto tämä juoksu oli, ei mitenkään erityisen nautinnollinen riuhtaisu. Ilman hyvää lenkkiseuraa olisin varmaan kipassut taksilla himaan....:icon_twisted:

Link to comment
Share on other sites

Olikohan tämä niitä ihka ensimmäisiä kertoja elämässäni kun olin kuntosalilla! No ei ehkä ihan ensimmäinen kuitenkaan, mutta edellisestä tais olla jo kaksikymmentä vuotta... no voi... Työpaikan kuntosalivuoro on tässä n. 350 metrin päässä asunnolta niin että ei voi jättää nyt käyttämättä tuotakin tilaisuutta.

Eli reilu tunti kuntosalilla ja päälle puolen tunnin hölkkäily!

Ihan kivaa! :038:

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy