Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
Sign in to follow this  
MMM

Kuntotestaus Oulussa?

Recommended Posts

Moi,

Oulussa näytti ainakin pari paikkaa tekevän kynnyssykkeiden mittausta, ODL ja Mediaterapia. Kummassakin hinta vähän yli satasen.

Onko kokemusta kummastakaan paikasta? Onko eroa mihin menee testiin tai muuta mikä pitäisi ottaa huomioon?

Ja siis ihan kuntoilija kyseessä, ei mikään todellinen urheilija.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oulun testeistä en tiedä, mutta kannattaa valita se, joka tekee testinsä joko hallissa tai ulkoradalla, jos siis tarkoitus on saada kynnysarvot ulkojuoksuun. Matolla tai egrgolla tehdyt testit  antavat tulokset vain, jos treenaat noilla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ODL:stä on yksi kokemus. Matolla hölkättiin sisällä. Itse kanssa vähän suhtaudun kriittisesti mattotestin tuloksiin ja siihen miten ne vertautuu ulkojuoksuun. Tällä kertaa kuitenkin esim. sykerajat tuli samoiksi mitä olin mutuillut ulkolenkkien perusteella ihan ilman testejä. Jatkossa minulle riittää pelkkä mutuilu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ODL:ssä itse kävin myös ja tykkäsin kovasti. Aiempaa kokemusta kuntotesteistä ei ole joten sikäli en ole paras arvioimaan, mutta minunlaiselle kuntoilijalle ainakin testi oli ihan hyvä. Ja testimuotona oli juoksutesti (ilman maskia) matolla jossa mitattiin laktaattiarvot väliajoin. Mielestäni ihan riittävä kuntoilijalle.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy