Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
Sign in to follow this  
kimmoke

Leuanvedon MM-kilpailu Espoo 2019.

Recommended Posts

Huomasin sattumalta, että tälläinenkin tapahtuma. 

Näkyy Is-tv suorana tänään ja huomenna. 

Ite sain joskus 16 leukaa voimailuaikoina. Sitä varsinaisesti en treenannut. 

Aika moni nykynuori ei saa yhtään. 

Ihan hyvä yleisvoiman mittari joka tapauksessa. 

Mites foorumilaisten leuanveto kunto? 

Itellä nyt n.5 90kg.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Muutama viikko sitten ennen uintitreeniä punttisalilla kokeilin, ja meni 18. Nuorempana (reilut 30 vuotta sitten) muistaakseni ennätys jotain 24, mutta silloin olin ehkä 10 kg kevyempi. Kaikki lisäkilot ovat tosin luonnollisesti pelkästään lihasta. Nyt myötäotteella, silloin vasta.

 

Silloin sain 6 leukaa niin, että 10 vuotta nuorempi pikkuveli roikkui jaloissa. Nyt pikkuveli harrastaa enemmän voimailua eikä ole enää niin pikku veli, joten ei taitaisi enää mennä...

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 minuuttia sitten, tb2 kirjoitti:

Millaisia leukoja? Kippejä vai oikeita vai sieltä väliltä? Mitä olen erilaisia kisoja katsellut, niin en hyväksyisi yhtäkään vetoa. Kauheaa heilumista ja tempaisuja. 

Pitihän se käydä testaamassa alakerran pannuhuonegymillä. Kauheella heilumisella ja tempaisulla 8kpl ja viimeisessä kaula veny enemmän kuin latsit ja bicepsit supistu😂 

 

Elopainoa vaaka näytti 86,1kg. Tänä vuonna kolme lihaskuntoharjoitusta joihin käyttänyt yht.54min. Turha siis kauhalla vaatia jos on lusikalla antanut.

  • Like 2
  • Haha 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olen aina ollut ihan sysipaska leuanvetäjä  punttitaustasta (15-30 vuotiaana 4-5 kertaa viikossa) huolimatta, mutta kuten monessa muussakin asiassa, treenaamalla niitä tietysti menisi enemmän. Nyt menee ehkä 5-7 mitä olen taannoin kokeillut ja lopussa tietysti helvetisti rimpuillen.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 tuntia sitten, tb2 kirjoitti:

Millaisia leukoja? Kippejä vai oikeita vai sieltä väliltä? Mitä olen erilaisia kisoja katsellut, niin en hyväksyisi yhtäkään vetoa. Kauheaa heilumista ja tempaisuja. 

Mä teen näin: alkuasento kädet suorina ja jalat ristissä niin ei heilu. 

Jalat pysyy ala-asennossa melkein suorina ja niillä ei oteta vauhtia. 

Loppu asennossa leuka tangon päälle (pitkäleukaiset hyötyy). 

Mitään käärmemäistä akrobatiaa ei käytetä vaan kroppa on suorassa joka suunnassa. 

Onhan noilla viralliset säännöt ja tuomari laskee ja välillä tulee jokunen hylättykin veto. 

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Leukojen vetäminen on koukuttavaa, itse vedän joka päivä 15-50 kpl. Harrastan telinevoimistelua niin noita leukoja tulee aina tuon tuosta tehtyä. Jos noissa leukojen vetämisissä haluaa kehittyä ja muutenkin saada voimaa yläkehoon niin suosittelen ostamaan renkaat (rengasvoimisteluun tarkoitetut) kotiin. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

22 meni myötäotteella, vastaotteella menisi ehkä vielä pari lisää. Syksyllä meni vastaotteella 50kg lisäpainoleuka, katsotaan mitä tänä talvena nousee 💪 

 

Mielenkiintoisena huomiona punttisalilta miten monet muuten suhteellisen vahvat kaverit ovat kuitenkin juuri leuanvedossa melko surkeita. Sitten sellaiset pienet kuivan kesän oravat vetelevät muina miehinä yhtä isoja rautoja.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy