Jump to content
Juoksufoorumi.fi

To 22.2


jiivee
 Share

Recommended Posts

Uintia 3000m.

1000 + 1000 (joka toinen 50 reippaasti) + 1000

Olipas yhtä juhlaa pitkässä altaassa ja omalla radalla:026: !

Eilen reilu 11km juoksua 51,30 ja 135.

Molemmat treenit meni tosi kevyesti ja hyvällä fiiliksellä. Ma ja ti olivat suunnitelmallista totaalilepoa. Mukavalta näyttää nyt, mutta eipä hätää. Kyllä tämä tästä vielä sössitään ennen kuin kisakausi alkaa!

Link to comment
Share on other sites

62mins, 10kms, av hr 132, pace avg 05:51, 747 kcals

Hietsun kanssa kimpassa tuli vedettyä rento iltapäivälenkki. Juostiin Seurasaari ympäri ja sitten Seurasaaresta jäätä pitkin Taivallahteen. -10 astetta, hieno aurinkoinen sää, eikä pahemmin tuultakaan. Sarvat pääsi oikeuksiinsa, sillä Seurasaaressa oli yllättävän liukasta ja jäälläkin vähän lumen vuoksi olisi joutunut muuten taituroimaan. Selvisipä tuokin, että Hietsun pitkä on 40 kilsaa - eli lähes tuplasti oma pitkäni. zxcv:n taitaa olla siltä väliltä.....:thumbsup:

Link to comment
Share on other sites

Perinteistä Kaupissa 13km 55min ja avg 159.

Ei liian kylmä, aikas passeli.

Ensimmäinen lenkki ilman teippejä eli perinteisellä purkki pidoilla mentiin ja voi poinaat on eri meisinki! Paaljon parempi pito ja luisto ihan toista, taidan laittaa ylimääräiset teipit rullasta vaikka auton renkaisiin.

Suosittelen perinteistä voitelua muille aloittelijoillekin.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy