Jump to content
Juoksufoorumi.fi


ForrestG

Projektina matka

Recommended Posts

Aamuisin olen käynyt tekee vähän kovemman rykäyksen, ja iltaisin olen sitten pyöritellyt upouudella Canyonilla kevyempää. Jotenkin juoksu on paljon tasapuolisempi lajina olosuhteiden puolesta, nimittäin juosten saa välistä juosta myös alamäkeenkin.

 

Eilen kävin lenkin ajaa 90km ja tänään 80km, niin mie odottelen, että milloin saan sit ajaa pyörällä alamäkeen ja myötätuuleen mitkä nyt ajelin varastoon, kun eilinen sekä tää päivä oli vastatuulta ja ylämäkeä mennen tullen. 

 

Varmaankin huomenna voisi uida aamusta ja sikäli vielä töppönen sutii innosta soikeena iltapäivästä, niin käydä sitten vähän soutaa. Nyt on parempi odotella, että välilihaan kasvaisi entistä ehompi nahka, sillä nyt se on kulutettu aivan loppuun ja se on herkkä - voin kertoo sen ihan rehellisesti. 

D9DFBFC4-A873-42A7-8AFF-16DBE90727C9.png

EA0203CE-B80E-43F5-8969-45989B3591D4.png

  • Like 8

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 minuuttia sitten, ForrestG kirjoitti:

Nyt on parempi odotella, että välilihaan kasvaisi entistä ehompi nahka, sillä nyt se on kulutettu aivan loppuun ja se on herkkä - voin kertoo sen ihan rehellisesti. 

Tuleeko verta spermassa? Jos ei, ei vielä lasketa helläksi ja vaatii ehdottomasti kovempaa ajoa! Jos taasen tulee, niin suosittelen vaivan korjaukseen fittiä ja satulan vaihtoa (auttoi itsellä, ei vitsi).

 

Pyörällä kyllä kohtuu "helppo" vetää tuollainen 3h lenkki, ei tunnu juur missään vs. että pitäis mukamas juoksemalla mennä. Noista tuulista ny ei kannata nii ressata, ylämäethä on muutenki paras osa fillarointia. Nykysellää ku jokseenkin aerodynaaminen asento, niin ei riitä vaihteetkaan enää alamäkeen ja vauhti heti kovemmassa alamäessä yli 60km/h, ei viitti ylinopeutta kuiteskaa mennä. Tästä seurauksena ne elintärkeät watit alkaa laskemaan väkisinkin ja sehän saa sisäiset kierrokset nousemaan. Ylämäessä taasen ei tarvi ku kuvitella polkevansa ja watit on jo yli mitä piti olla, saa helposti varastoon kerrytettyä tavoitekertymää niitä alamäkiä varten!

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
39 minuuttia sitten, AnttiSn kirjoitti:

Tuleeko verta spermassa? Jos ei, ei vielä lasketa helläksi ja vaatii ehdottomasti kovempaa ajoa! 

En ole vielä käynyt tätä testailee 😀

 

Heti ilmoittelen, kun ensimmäiset merkit ilmaantuu, että ”luvan” kanssa saisi jäädä pyörän osalta lepäilee. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 tuntia sitten, ForrestG kirjoitti:

En ole vielä käynyt tätä testailee 😀

 

Heti ilmoittelen, kun ensimmäiset merkit ilmaantuu, että ”luvan” kanssa saisi jäädä pyörän osalta lepäilee. 

Miula olis 90 luvulta vanhoja saksalaisklassikkoja kotipuolessa. Pyyvänkö isäukkoa tuomaan kun assuu suht liki teitä? Vai käytkö pyöräilemässä?

Huom vhs

Share this post


Link to post
Share on other sites

Persettä säästellen mennyt tää päivä, joten juoksulenkillä kävin aamuun, ja illalla nykäisin kovemman soudun.

 

Vissiin tuosta pyöräilystä jonkinlaista hyötyä ollut, kun taso vähän pompsahti ylöspäin, eikä kuitenkaan ihan maksimisuoritus ollut. Voitaneen kuitenkin puhua, että luokassa kehittävä, tai ei ainakaan pelkkä kevyt.

 

Nyt on Canyonissa uudet kapiammat kumit alla, niin pääsee huomenna kokeilee miltä se tuntuu ajella sillä(sikäli perse vain kestää). Alkoikin nappularenkaan vorvotus jo vähän vituttamaan. 

1041F123-314E-4B35-8CF2-20E3E88CA990.jpeg

  • Like 9

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vähän eilinen soutu otti kropalle. Aamulla kuitenkin kävin vielä lisää kevyttä/palauttavaa soutelua tekee, ja päälle vähän yritin löytää muutaman lihaksen joka olisi toimintakunnossa edellisen illan riekkumisen jäljiltä ->suurinpiirtein  hauiskääntöä siis. 

 

Illalla testailin pyörän uusia kumeja, ja onhan näköjään melko radikaali ero ajella slikseillä versus mitä on nappularenkaat. Keskivauhti ainakin nousi.

 

Nyt muuten alkoi joku voimansiirrosta ronksuttamaan pyörityksen tahtiin, ja sekös vituttaa. Pitää ruveta etsimään syytä kunhan päivä taas vaikenee. 

520DE5CF-E010-4BC0-9FC8-403E7FD27C92.png

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy