T.A. Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Juoksua -19 pakkasessa n.12km. 62min./avg:135. Tosi hieno auringon paiste, oikein nautinnollinen lenkki. Illalla vuorossa hiihtoa n. 28km, voi olla aika nihkeä keli... Link to comment Share on other sites More sharing options...
peter Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Kuntosalilla 45min voimaharjoittelua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pietari Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Uintia Pirkkolan liki tyhjässä hallissa..:thumbsup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 8,3 km 5:22 / 140. "Pakkkanen, siiitä suomalainen tykkkäää" Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeijoH Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 10 km juoksua hiljaisella vauhdilla - 20 C pakkasessa. Näihin pakkasiin taitaa jo tottua, kun juoksu kulki ihan mukavasti. Kyllä suomalaiseen talveen pakkanen kuuluu. Link to comment Share on other sites More sharing options...
essu Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 PK 1:15 - 12,0 km (6:14/km) - avg 148, max 163 Perussettiä pikkupakkasessa. Ja taas olisi selvinnyt hitusen kevyemmällä vaatetuksellakin. Yllättävän paljon sitkeitä sissejä näkyi vielä näissä pakkaslukemissa liikkeellä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Penikkakipuinen, muuten ihana talvisää, -14, 6.5km lenkki, liukasta oli, hiekat olivat vain "hävinneet" jonnekin....välillä piti ihan hiipiä eteenpäin..:hali_knuffl_rein: Link to comment Share on other sites More sharing options...
timopar Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Turha härnätä näin kovalla pakkasella äityvää rasitusastmaa. Korvaavana harjoituksena 45 min. kuntopiiriä. Teki hyvää... Link to comment Share on other sites More sharing options...
-TE- Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 hiihtoa (p) 17,5km, 83min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
niilos_mc Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Hiihtoa pakkas kelissä 4x3km paloheinässä ja JH:n ansiosta suksi luisti hyvin, kiitos! Aikaa meni kutakuin vajaa tunti ja sykeistä ei hajuukaan, kun mittari kiireessä jäi kotiin... sormet jääty ekalla kiekalla, kun ei noilla mun sormikkailla noin kylmässä näköjään hiihdetä. Mut onneksi siihen löyty hyvä ratkasu ja loppumatka meni kivasti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
konna Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Pyöräilyä 52min, AVG 142. -20. nam. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Hiihtoa pakkas kelissä 4x3km paloheinässä ja JH:n ansiosta suksi luisti hyvin, kiitos! Aikaa meni kutakuin vajaa tunti ja sykeistä ei hajuukaan, kun mittari kiireessä jäi kotiin... sormet jääty ekalla kiekalla, kun ei noilla mun sormikkailla noin kylmässä näköjään hiihdetä. Mut onneksi siihen löyty hyvä ratkasu ja loppumatka meni kivasti. Sama paikka ja pääosin samaa lenkuraa. Pistin pari tuntia sivakoiden ja siinä ajassa kertyi 37,2km mittariin syke 138. Pakkasta näytti iltasella olevan 16-17 astetta. Ihan jees lenkki, tosin pikkasen palelteli välillä. Pakkasesta huolimatta hyvä keli, kun latupohja on niin kova. Rossarit menee tuommosessa unelman lailla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Tällä viikolla edetään kevyesti. Uskalsinpas pitää toisen lepopäivän ekan perään, eikä ahista yhtään:) Päivä on mennyt tenttiin lukiessa. Tuki-ja liikuntaelin sairaudet, neurologiset sairaudet ja syöpäsairaudet on nyt hallinnassa...tai sitten ei. Aika näyttää. Link to comment Share on other sites More sharing options...
toramaanari Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Share Lähetetty 20. helmikuuta , 2007 Karikonlenkki 8 kertaa ympäri 15 c:n pakkasessa. Eipä näkynyt muita juoksijoita. Pakkanen otti henkeen . 12 km 5,23 min/km avg 134. :9999: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now