Jump to content
Juoksufoorumi.fi



illu1978

50 mailin harjoitusohjelma

Recommended Posts

Sadan kilometrin juoksun treenaamiseen käy hyvin maraton ohjelma. Makuasia sitten mikä ohjelma sopii kenellekin parhaiten. 

 

Mulla on ollut käytössä Garminin 3:15 ohjelma. (Kesto n. 4 kk ) Tuossa ohjelmassa pitkät on max. n. 30-35 km ja viikottain on sopivasti Vk : ta. Löytyy Garminin sivuilta tuo. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy