Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Juoksufoorumi kuvin


Recommended Posts

  • 4 weeks later...

Kuvassa 2 Garminia ja 1 Polar, olen luisunut sekakäyttäjäksi!

 

Jälkeenpäin FR 910 ja Vantage V olivat samaa mieltä matkan pituudesta ja nousu-/laskumetreistä, sen sijaan Garminin leiri väitti keskisykettä lyönnin korkeammaksi kuin Polar.

 

Huomaattehan viärät siäret ja FR 910:n vauhtiteippauksen...

Sekakäyttäjä.jpg

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...

Tutustuin pitkästä aikaa polkujen maailmaan 8,5 km:n verran. Hauskaa oli, mutta pakkohan sitä oli kerran olla pitkällään tutustumassa etelä-suomalaiseen maaperään. Koomisinta oli taas kerran se, että tuo tapahtui helpolla osuudella. Kuten @isin maastopyöräilyssä, vauhti ja varsinkin itseluottamus oli noussut liikaa.

 

Tänään, jos polvi suo, vuorossa on lyhyet vedot Punatähdet-yhtyeen lyömäsoitintaiteilijan kanssa. Mennään oikein radalle nitä tekemään. Eli tiedossa on lisää komiikkaa...

Polvi polkuilun jälkeen.jpg

Link to post
Share on other sites
  • 2 months later...
  • 2 months later...

Talven ensimmäinen villasukka-treeni tehty! Kun Polar Flow halusi tälle päivälle lepoa tai kevyttä treeniä, niin tällä kertaa umpihankikävelyä 3 km + siirtymät 400 m, kesto lähes 63 min ja avg 123/min. Lumen syvyys vaihteli reilusta puolesta säärestä polviiin.

 

Kuva on kylläkin otettu 18.1.2018.

Villittelyä 18.1.2018.jpg

Link to post
Share on other sites
11 tuntia sitten, MMM kirjoitti:

Monetko sukat tuossa hommassa pitää olla päällekäin? En ole koskaan kokeillut mutta pitäis varmaan joskus testata.

Riippuu kelistä. -14C ja vähän höttölunta kelvillä, mulla oli Karhun ohuet "nilkkasukat" + merino-sekoitesukat ja yhdet villasukat. Ei tarttunut lumi, ja jalat tarkeni hyvin. Jos pakkasta on viiden asteen kahta puolta, tarvii varmaankin yhden kerroksen lisää - muuten alkaa lumi tarttumaan pohjaan, ja ehkä kosteuskin tulemaan enemmän läpi.

 

Viime talvena taisi olla noin -20 kylmin missä juoksin, silloin nuo merinot + kahdet kotikutoiset riitti hyvin.

Link to post
Share on other sites

Minulla oli eilen villasukkien alla vain ohuet sukat ja vähän paksummat sukat. Tuo olisi ollut varmasti oikein hyvä tuollaiseen @taski63n mainitsemaan olosuhteeeseen. Umpihangessa raahustaenkin pärjäsi, vaikka kylmyyden kyllä tunsi. Mieluummin tosiaan reilu pakkanen, niin ei paakkunnu pohjat.

 

Eilen kävi kyllä niin, että sukat kastuivat lopulta. Tein nimittäin sakkokierroksen, että sain varmasti tunnin treenin. Siellä olikin kohta, jossa oli vettä ohuen jääkerroksen alla. Askeleiden alla jää vain ritisi ja tunsin heti, että sukat imaisivat vettä. Viimeinen vartti oli menossa, joten eipä se paljon haitannut.

 

Muistetaan sitten, että jos ei ole tottunut matalaan droppiin, niin kannattaa olla ensimmäisillä kerroilla varovainen. Mieluummin liian lyhyt treeni kuin pitkä...

Link to post
Share on other sites
39 minuuttia sitten, taski63 kirjoitti:

Viime talvena taisi olla noin -20 kylmin missä juoksin, silloin nuo merinot + kahdet kotikutoiset riitti hyvin.


Kesällä juoksen joskus kannattomilla paljasjalkatossuilla. Niissä on kova pohja, joten kestävät käytössä sen muutaman sata kilometriä. Sitten täytyy pohjat paikata. Kuinkas hyvin noi sukat kestävät ? Lumi ja jää kun ovat aika kovaa kamaa. 

Link to post
Share on other sites

En osaa sanoa kestosta, kun mulla on nuo talvikilometrit on olleet asttuneista syistä aika vähäisiä - ja tarvitsee sen viitosen vähintään pakkasta, että sukissa juoksisi. Loskakelillä, jota viime talvena riitti, pitää olla tiiviimpää (Skinners tms). 

 

Paljain jaloin assulla juokseminen on sinänsä koulinut askeleen aika "hellävaraiseksi" (muuten tulee ihovaurioita), mikä kyllä lupaa hyvää sukkienkin suhteen. Ystävällisempää tuo jää ja lumi kuitenkin on kesäkeliin verrattuna. Btw, villasukalla on jäällä uskomattoman hyvä pito.

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy