Jump to content
Juoksufoorumi.fi

su 11.2


 Share

Recommended Posts

  • Replies 33
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Mitä mainioin oli keli myös Ylivieskassa. 11,5km vähän reippaammalla vauhdilla tällä kertaa. Aikaa meni 57min15s, eli noin 5min/km. Paljon sai kyllä tehä sen etteen, että tuohon aikaan pääsi. Sikäli pelottavaa, että parhaillaan oon juossut maratonin läpi vielä pikkusen nopeammalla kilometriajalla.... onhan tässä vielä kevättä!!!

MENKÄÄ JUOKSEMAAN, HIIHTÄÄN TAI MUUTEN VAAN NAUTTIIN KAUNIISTA SÄÄSTÄ!!

Link to comment
Share on other sites

Ruissalossa 21,3 km, (Ruisrääkki+0,2 km)

Onkos ne kaikki rääkin polkuosuudetkin juostavassa kunnossa??

Naantalisa puolimaratoni, osittain meren jäällä, siis tätä lenkkiä ei voi toistaa kesäaikana:

21,1 km - 2.22.16 - avg 136 - max 155.

Liukasta oli, mutta ei hätää, keskiviikon aamulenkki suoritetaan Teneriffalla 16 asteen lämmössä:vrolijk_26:

Link to comment
Share on other sites

Korttelirasteilla sunnistamassa 39 minuuttia, 5,6km radalla taapersin n.7,5km, menin sen minkä jaloista pääsin, pohkeen hieronta varmasti auttoi etenemisessä :dankk2: pitäs illalla vielä venytellä kunnolla. Tarkkaa aikaa ja sykettä ei tullut, kun mittari unohtu kotiin. Mut kivaa oli vaikka pummasin ainoolla metsäosuudella niin pahasti, että itseä oikeen hävetti. Ei vaan pitäs luottaa omaan suuntavaistoonsa, vaan mennä tarkasti, ni pääsis vieläkin nopeemin...

edit: oli ihan pakko lisätä linkki tuloksiin... kerrankin ykkösenä, ny olen tyytyväinen :)http://www.pihkaniskat.fi/kr/korttelitulos20070211.htm

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy