Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Vantaan maraton 12.10.2019

Recommended Posts

Hieman tuulista voi olla, joten pitänee löytää hyviä selkiä. Jäniksiä ei ole ihan nopeimpien vauhtiin.

Tuoltahan tullee taas Youtube-lähetys Timo Kokko kanavalla. Jos sijoittaisivat yhden tai kaksi kameraa lisää reitin varrelle paikkoihin, joissa juoksija näkyyy pitkän aikaa, voisi juoksua seurata paremmin reaaliaikaisen tulosseurannan kanssa Youtubesta

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Menin kuitenkin ostamaan sen Imodium-pakkauksen. Ohjeessa sanotaan että aloitusannostus 2 tablettia _äkilliseen ripuliin_ mutta varotoimena otetulle tabulle ei ole mitään annostusohjetta. Yksi kai kuitenkin? Jos siis päätän sen ottaa.

Tänään aamulla juoksentelin parikymmentä minuuttia. Tahmealta tuntui.

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 minuuttia sitten, Rural fitness kirjoitti:

Menin kuitenkin ostamaan sen Imodium-pakkauksen. Ohjeessa sanotaan että aloitusannostus 2 tablettia _äkilliseen ripuliin_ mutta varotoimena otetulle tabulle ei ole mitään annostusohjetta. Yksi kai kuitenkin? Jos siis päätän sen ottaa.

Tänään aamulla juoksentelin parikymmentä minuuttia. Tahmealta tuntui.

Jos siis et ole aiemmin sitä juostessa kokeillut, niin ota vain yksi.

Todella yksilöllistä, miten vaikuttaa. Minulle esimerkiksi tulee joskus monen päivän kipeä ummetus, joskus sitten taas ei. Se siis vaikuttaa suoliston peristaltiikkaan, eli normaali suoliston liikehdintä lakkaa.

10 minuuttia sitten, Rural fitness kirjoitti:

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 minuuttia sitten, Muusa kirjoitti:

Jos siis et ole aiemmin sitä juostessa kokeillut, niin ota vain yksi.

Todella yksilöllistä, miten vaikuttaa. Minulle esimerkiksi tulee joskus monen päivän kipeä ummetus, joskus sitten taas ei. Se siis vaikuttaa suoliston peristaltiikkaan, eli normaali suoliston liikehdintä lakkaa.

 

Ostin nyt varmuuden vuoksi, kun tätä niin moni on suositellut. Mutta en ota sitä, jos aamun vessareissut ovat onnistuneet ts. tyhjennys ollut suksee. Päätän anaaliraporttini tältä erää, lupaan. (Tosin pakko päivittää sitten kisan jälkeen.)

  • Like 2
  • Haha 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 tuntia sitten, ruiskarhu kirjoitti:

O A Halonen listalla. Älkää lähtekö samaa vauhtia. 3 viikkoa sit 2:24:26. Jos on levännyt, saattaa ennätys hyvinkin kohentua.

Tais voittaa viime sunnuntaina pirkan hölkän 33km aikaan 1:54:11. Eli hyvä vauhtinen pitkis. Reittihän tuolla raskas verrattuna vantaan mara- reittiin 

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 tuntia sitten, kimmoke kirjoitti:

Se on kova näin viime vuonna Lassen Hölkän puolimaralla. Tuollaiset juoksijat näyttää jo lentävän ilmassa eteenpäin.

Televisiokuva ei kerro mitään, se pitää nähdä omin silmin paikan päällä.

Tuo on kyllä totta. Halosenkin näin joskus Kankaanpäässä juoksevan, ja askel ei kauaa maassa viipynyt.

Televisiossa näyttää ettei juoksijat edes yritä kovasti ja on helpon näköistä, mutta jos tarkoituksella kiinnittää huomiota siihen miten nopeasti ne menee vaikka mainosaidoista ohi, niin on se kova vauhti. Olipa lajina 400m tai 10000m.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Puoli vuotta oli määrätietoista keskittymistä alla huomiselle puolikkaalle. Viime viikkoina yrittänyt häivyttääkin mielestä lonkan oireita, himmaillut juoksuja pari viikkoa, mutta viime sunnuntaina oli pakko tunnustaa tosiasiat testihölkällä. Bursiitti ja kortisonia pistettiin maanantaina. Joo ei siis tule tapahtumaan huomenna. Jännä toi mieli kun se ei ihan heti tunnusta tosiasioita. Sunnuntaisella hölkällä itkin, onnuin ja silti ajattelin että toivottavasti kukaan vastaantulija ei LUULE että mulla on jalka kipeä 🙂 

 

Hyvät juoksut kaikille, tuun kannustamaan!

  • Sad 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 10.10.2019 at 17.55, villea kirjoitti:

Tänään sushibuffetissa Vantaan maratonin valmistautumisen loppuvaiheen spesiaalitankkaus eli max mättö. Täytyy kyllä sanoa, että olen valmistautunut Vantaan maratonille noin kerran viikossa jo pidempään.

 

Tiistaina oli vielä muutama tonnin veto aika reipasta vauhtia, eilen rauhallinen 9 km höntsäjuoksu. Tänään taidan käydä uintitreeneissä ja huomenna en varmaan tee juuri mitään.

 

Täälläkin kunnon sushibuffet tänään. Sen verran olen kevennellyt, että vain kaksi kympin lenkkiä olen juossut tällä viikolla. Vähän kyllä jännittää, mutta pärjään varmaan ilman Imodiumia. Tsemppiä kaikille juoksijoille huomenna!

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, Rural fitness kirjoitti:

Tänään aamulla juoksentelin parikymmentä minuuttia. Tahmealta tuntui.

Se on hyvä merkki!

 

Tsemppiä kaikille huomiseen. Hyvä että tuo isompi vesisade tulee yöllä. Pidetään huomenna hauskaa koko rahan edestä! Kisapäivä on juhlapäivä!

  • Like 2
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 tunti sitten, SohviH kirjoitti:

Puoli vuotta oli määrätietoista keskittymistä alla huomiselle puolikkaalle. Viime viikkoina yrittänyt häivyttääkin mielestä lonkan oireita, himmaillut juoksuja pari viikkoa, mutta viime sunnuntaina oli pakko tunnustaa tosiasiat testihölkällä. Bursiitti ja kortisonia pistettiin maanantaina. Joo ei siis tule tapahtumaan huomenna. Jännä toi mieli kun se ei ihan heti tunnusta tosiasioita. Sunnuntaisella hölkällä itkin, onnuin ja silti ajattelin että toivottavasti kukaan vastaantulija ei LUULE että mulla on jalka kipeä 🙂 

 

Hyvät juoksut kaikille, tuun kannustamaan!

 

Paraneminen alkaa siitä, kun liittyy Juoksufoorumille.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy