Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Vantaan maraton 12.10.2019


Recommended Posts

9. kerta peräkkäin edessä. Yksi valitettava tilastovirhe pääsi syntymään kolme vuotta sitten, kun tuli ainoa kilpailun keskeytys tähän mennessä.

 

10 tuntia sitten, Rural fitness kirjoitti:

Entä jos sataa? Entä jos tossu hiertää? Pitääkö kantaa omaa vesipulloa vai riittääkö että juo järjestäjien juomapisteillä? Entä jos iskee flunssa vielä ennen h-hetkeä? Minkälaiset vaatteet tuonne pitää pukea - en ole koskaan juossut maratonia lokakuussa? Voi voi kun jännittää.

Ei haittaa jos sataa, ei tossu varmaan ainakaan pahasti hierrä, ei tarvitse omaa pulloa, järjestelyt ovat ihan hyvät. Tuskin sitä flunssaa tulee. Shortsit riittää, hanskat on hyvä olla ja jos haluaa, pitkähihainen paita jonka hihat voi kääriä jos tulee kuuma mutta kyllä t-paidallakin pärjää jos on yli +8 C. Ennen lähtöä saa hyvin olla vähän kylmä. Pitkävartiset sukat voi laittaa lisäksi.

 

  • Like 2
Link to post
Share on other sites
  • Replies 206
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Oma juoksu oli tänään melko kehno, vähän alle kolmen tunnin, niin kuin kolme viikkoa sitten Sm-maratonillakin. Aika riitti kuitenkin tänään 1 sijaan. Tämä taisi olla 9 kerta alle 3 tunnin.  Tän v

Vaikka täällä hieman moitittiinkin naisten kisan vastusta, niin kyllä siellä ykkössijan takana sai juosta silti itseään vastaan ihan tosissaan. Neljäntoista vuoden maratontauon jälkeen ennätys parani

Oma Vantaalle paluuni sujui hienosti ja hyvissä merkeissä. Ihan ensimmäiseksi täytyy kiittää järjestävää organisaatiota hienosta kilpailusta sekä toimivista ratkaisuista. Kaikki tarpeellinen oli lähel

Posted Images

Olen jo mennyt laskuissa sekaisin, mutta itselle tämä taitaa olla noin 10. Vantaan maraton. Hyvät järjestelyt sekä nopea reitti yhdistettynä aika täydellisiin keliolosuhteisiin ovat motivoineet juoksemaan Vantaalla vuosi vuoden perään ja ensimmäisen Vantaani taisin juosta v. 2001 vanhan reitin aikoihin.

 

Edellisen kerran juoksin Vantaalla v. 2015, joten on tuhlaajapojan kotiinpaluun aika 😀 Tämän vuoden kilpailun teemana on jänistellä kaverille, tosin kaverini on sen verran kovassa vedossa, joten voi olla, että jänis hyytyy jo ennen viimeisiä kilometrejä. Siksikin joudun ja saan valmistautua jänistelyyn huolella viimeisiä harjoituksia sekä tankkausta miettien. Tämä tuo kuitenkin mukavan oman jännityksen tulevaan juoksuun ja siksikin on mukava taas päästä viivalle juuri Vantaalla.

  • Like 4
Link to post
Share on other sites

Eka maraton olis tarkotus juosta täällä. Kuulemma läpipääsy on hyvä tavoite ekalle maralle, mutta se ei motivoi riittävästi 😛

 

Reeni on kulkenut siten, että 4.30 pitäs olla realistinen aikatavoite jos vaan jalat kestää. Olen etukäteen kuullut pääasiassa hyvää tästä tapahtumasta, joten meinaa malttamattomuus iskeä väkisin vaikka vielä on pari viikkoa aikaa ehtiä pohtimaan että mitä kaikkea pitää vielä ottaa huomioon 😁

  • Like 4
Link to post
Share on other sites

Taidan ottaa ton juuri ostetun Canon 70D(vanha malli sai halvalla) järjestelmäkameran mukaan ja kuvailla +video pätkää. HD-laatu, ei sentään tossa vielä 4K-kuvausta.

Prätkävaatteet päällä, kun prätkällä voisi tulla, kun sen saa helposti parkkiin mihin vaan reitin varrelle. Sininen kurapyörä Suzuki. Olin siellä viime vuonnakin Teboilin paikkeilla.

Niin jos sataa niin ei kastu. En tiedä autopaikkaa tuolta ei varmaan saa?

 

  • Like 2
Link to post
Share on other sites
12 minuuttia sitten, kimmoke kirjoitti:

Taidan ottaa ton juuri ostetun Canon 70D(vanha malli sai halvalla) järjestelmäkameran mukaan ja kuvailla +video pätkää. HD-laatu, ei sentään tossa vielä 4K-kuvausta.

Prätkävaatteet päällä, kun prätkällä voisi tulla, kun sen saa helposti parkkiin mihin vaan reitin varrelle. Sininen kurapyörä Suzuki. Olin siellä viime vuonnakin Teboilin paikkeilla.

 

Kuvia sitten tänne ketjuun...

Link to post
Share on other sites
4 minuuttia sitten, villea kirjoitti:

Kuvia sitten tänne ketjuun...

Juu laitetaan jos onnistuu helposti. Pitää kai lukea vielä Canon käyttö-ohjekirjaa videokuvaukseen... No onhan tässä vielä aikaa terv. amatöörikuvaaja, toistaiseksi.

Pitäisi saada vähän isompaa objektiivia luontokuvauksiiin. Mukana tuli vain 18-55mm zoom.

 

 

Link to post
Share on other sites
33 minuuttia sitten, Rural fitness kirjoitti:

Käytättekö niitä pitkiä kompressiosukkia? Esim. nyt Vantaalla ihan lämmityksen takia? Olen juossut niiden kanssa pari pitkää lenkkiä mutta jotenkin en koe saavani niistä hyötyä jos en haittaakaan.

Itselle tuli kompressiosukista kammo HCM:llä. Jalat kun kramppasi huolella 30km jälkeen ei sukkia saanut millään pois kesken kisan, laskin ne siinä hötäkässä nilkkaan ja kiristi siinä entistä pahemmin 😣. Huutelin hädissään huoltajille "onko saksia, onko saksia... onko puukkoa" ei löytynyt. Sukat nilkoissa mentiin viimeinen 10km ja sen jälkeen en ole kompressiosukkaa jalkaan laittanut, enkä taida laittaa😂

  • Like 1
  • Haha 3
Link to post
Share on other sites

Nuo olivat ja niitä tuotteita joita melkein jokaisen oli vain saatava noin 10v sitten kun ne voimalla markkinoitiin jollain tieteellisen kuuloisella höpötyksellä. Ihan kuten aiemmin nenälaastarit ja nyt 4% kengät. Toki ne käyvät aivan hyvin säärten lämmikkeeksi, mutta villasukat voivat olla siinä kätevämmät kuten @Laama:n kokemus osoittaa.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Shortsien kanssa käytän kompressiosukkia ihan siksi, että maratonin loppupuolella jalkojen väsyessä saattaa toinen jalka alkaa itsellä vähän kiertää ja olenpas joskus potkinut ihon kehräsluun kohdalta tai vähän sen yläpuoleltakin rikki.


Ei niistä varmaan muuta hyötyä ole. Tai lämmittää ihan mukavasti ja pysyy varmasti ylhäällä. 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Kokonaiselle tarkoitus startata vantaalla. Edellisen kerran kokonaisen olen juossut muistaakseni vuonna 2015 juurikin vantaalla, ja ennätys vuodelta 2014 sama paikka. Tällä kertaa tavoitteena lähteä parantamaan vuoden -14 aikaa. Jo kahden sekunnin parannukseen olisin tyytyväinen. Silloin menisi alle 3.30. Se on sitten eri asia riittääkö kunto, mutta se selviää sitten aikanaan.

Nyt kun on jo useita vuosia edellisestä maratonista, niin on sopivasti uhohtunut kuinka rankkaa se on, ja uskaltaa lähteä alusta asti reippaaseen vauhtiin 😅

  • Like 4
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy