.

[Guest ...]

.

[Reenaaja]

olikohan jopa  juniori ennätys 14v tytöt 2.17+ .. pojis sama ikä luokka 2.04+...

täs ei oo paljoo enää aikaa su kisaan..kovaa saa 800m mennä alusta loppuun... hyvä matka....800m ei varmaan viel kannata aikaa 

 liikaa miettiä.. ehjä ja oma juoksu...onnea kisaan...

[liukasluikku2]

Heti aluksi onnittelut hienon lajin valinnasta! 800 metrinen on omasta mielestäni ehkä yleisurheilukenttien hienoin matka, joka ei päästä juoksijaa helpolla ja vaatii kovaa päätä sekä taktikointia. Sikäli kysymyksesi herätti uteliaisuuteni, että oma tyttäreni on sinua vuoden nuorempi ja aina silloin tällöin juoksee myös tonnia tai kasisatasta.

 

Jos ymmärrän kysymyksesi oikein, tuleva kilpailu on sinulle tällä matkalla ensimmäinen (?). Siksi en etukäteen ihan älyttömästi miettisi tulevaa aikaa, vaan juoksisin tämän kilpailun enemmänkin ennakkoluulottomana kokeiluna, josta on hyvä ponnistaa tuleviin kilpailuihin. Lisäksi kasisatasen kilpailut vaativat myös hyvää pelisilmää ja tätä oppii parhaiten juoksemalla näitä kilpailuita. Tulostasosi nouseneekin hyvin nopeasti juostujen harjoitusten ja kilpailuiden ansiosta tulevan kevään ja kesän aikana ja siksi en hirveästi miettisi tätä kilpailua tai tulevaa aikaa.

 

Itse juoksuun antaisin yhden vinkin: startin jälkeen ei kannata jäädä takajoukkoihin, vaan kannattaa rohkeasti juosta kärkipäässä. Varsinkin hallikisoissa juoksijoiden väliset aikaerot saattavat kasvaa hyvin suuriksi jo ensimmäisten satojen metrien aikana, jos peräpään juoksijat jäävät juoksemaan "sumppuun". Ja toki, niin sisällä kuin ulkona, kaarteet kannattaa juosta huolella ilman turhia lisämetrejä.

 

Onnea tulevaan kilpailuun!

[Snakster]

Hyviä vinkkejä tuli liukasluikulta. Minustakin kannattaa lähteä reippaasti liikkeelle, vaikka lopussa tulisi pientä hyytymistäkin. Ensimmäisellä kerralla vauhdin arviointi on vaikeaa, mutta kasi on vähän sellainen matka, että varman päälle pelaamalla ei voi onnistua.