Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Recommended Posts

Kuunteletteko podcasteja? Runner's High on tehnyt podcasteja nyt nettisivuilleen ja ensimmäinen osa on nollajakso, jossa kerrotaan, miksi niitä podcasteja tehdään. Se kestää 37 minuuttia! Eli he kertovat yli puoli tuntia siitä, miksi tekevät sitä, mitä tekevät ja miksi meidän pitäisi niitä kuunnella. Se on kumma, kun mut on opetettu perustelemaan asiat nopeasti. Puhutaan ns. elevator pitchistä, jossa pitää vakuuttaa kuulija puolessa minuutissa. En ikimaailmassa klikkaisi 37 minuutin fileä saadakseni selville, miksi minun pitäisi niitä kuunnella.

 

Olen kerran kuunnellut yhtä podcastia, mutta ne tyypit vaikuttivat olevan jotenkin vähä-älyisiä, kun puhuivat hitaasti ja pitivät taukoja henkilöiden välisten puheenvuorojen välissä, joten en pystynyt sitä kuuntelemaan. Ajattelin alun perin, että kuuntelen sitä podcastia samalla kun silitän vaatteita, mutta se osoittautui mahdottomaksi, sillä en pysty olemaan mukana missään niin hidastempoisessa meiningissä.

 

Periaatteessa podcastit voisivat noin muuten toimia lenkin yhteydessä, jos olisi skarppeja tyyppejä, jotka puhuvat riittävän nopeasti ja pystyvät selittämään asiat tehokkaasti. Lisäksi sen asian pitää olla aidosti hyödyllistä tietoa. Toisaalta ongelma on se, että teen yleensä töitä, kun olen juoksumatolla, joten jos kuuntelisin jotain hörinöitä, en pystyisi keskittymään ajattelemiseen. Vaikea analysoida jotain asiaa, jos joku höpise korvaan samaan aikaan. Siinä mielessä olen vähän muutosvastarintainen. Toisaalta ei mulla ole mitään välineitäkään, millä niitä podcasteja lenkillä voisin kuunnella.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Baltsun blogin inspiroimana päätin hankkia mattojuoksuun Nike Zoom Elite 9.t Niillä on taputeltu jo jonkin aikaa matolla ja täytyy sanoa että hyvin istuvat jalkaan ja antavat kepeyttä askellukseen etenkin vauhdikkaammilla vedoilla. Tosin sana vauhdikas saattaa merikitä hieman eri asiaa kuusvitoselle kun nelikymppiselle mutta so what.

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 tuntia sitten, Baltsu kirjoitti:

Kuunteletteko podcasteja?

Yle Puheen Lindgren & Sihvosta tullut kuunneltua viime kesästä lähtien ahkerasti työmatka- ja mattojuoksujen aikana sekä pitkiksillä. Heillä ei ainakaan ole hidas tempo, puhetta tulee kuin Ruuneperiltä, varsinkin jokaiseen jaksoon sisältyvän 3x3min väittelyn aikana. Ja paljon on ollut mielenkiintoisia vieraita, monipuolisesti urheilun eri alueilta.

Jaksot löytyvät Yle Areenasta ja Spotifyn Podcasteista.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Podcastien kuuntelu juostessa (tai kävellessä) on ihan hyvää ajanvietettä, jos mennään hiljaa. Lenkkeillessä langattomat kuulokkeet ovat ihan ehdottomat.

 

Hyvissä podcasteissa ei jutella turhaan niitä näitä. Ketä kiinnostaa kuunnella, mitä podcastien tekijöille kuuluu sitten viime kerran? Vinkkinä tekijöille, että sen jutustelun voi hoitaa ennen varsinaista nauhoitusta.

 

Parhaat podcastit pureutuvat yhteen asiaan kerrallaan. Haastattelutyyppisissä podcasteissa tietysti se aiheen ohi jutustelu voi tuoda lisää kontekstia.

Share this post


Link to post
Share on other sites
42 minuuttia sitten, DNS kirjoitti:

 

Ei hlvtt, kävelikö se matolla?

 

Joo. 30 kilsaa veti arviolta ehkä jotain 4.20 min/km (paskat matot, niin niistä ei näy nopeutta silloin, kun nopeusnappulaan ei koske). Vika pidempi setti hänellä ennen SM-kisoja. Kuulemma matolla hyvä tsekata tekniikkaa ja lisäksi sisäradalla haittaa toispuoleisuus. Se on nyt "korkean paikan leirillä". Oleskelee himassa alppiteltassa 3-4h päivässä ja yön lisäksi. Kuulemma jännä mennä SM-kisoihin suoraan "korkealta". Ei tiedä miten kulkee, kun ei ole aiemmin vastaavaa taktiikkaa kokeillut. Vaikutti todella hyvältä tyypiltä, hänen kanssaan oli mukava jutella treenaamisesta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kävelystä voisi mainita sen, että yhdellä toisella matolla oli tyyppi, joka käveli kaikkinensa n. 740 metriä. Vauhti oli sellainen, että kun eka 200m oli taivallettu, aikaa oli kulunut 2 min 7s. Tuo tyyppi tölläsi koko oleskelunsa ajan kädessään pitämäänsä kännykän näyttöä. Minua asia häiritsi sen verran, että tuntui kuin pata olisi porissut päässäni. Onneksi hän lähti menemään aika nopeasti. Kävelyissä on eroa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eikö kenenkään kuntosalilta löydy skillmill juoksumattoa? (Googleta skillmill, niin tiedät mitä tarkoitan. Turun seudulla yhdessä suuressa saliketjussa on technokymin skillmil matot. Siinä on helppo vettä täysiä spurtteja, kun ei tarvi mitään nopeuksia säädellä matotsa. Matto menee aina sitä vauhtia mitä juoksetkin. Sillä on mukava juosta nopeuksia vaihdellen, kun ei tarvi räpätä edestakas nopeutta matosta.

20190124_111354.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
tunti sitten, Baltsu kirjoitti:

@GoljatToi vaikuttaa Woodway Curven kopiolta. En ole ikinä sellaisella juossut, mutta Curveja on ainakin Oulussa Hukassa. Jos joku oululainen on täällä foorumilla, voisi käydä testaamassa

Kumpi nyt on kumman kopioita... samaahan voisi sanoa tavallisesta juoksumatosta. Kaikki on toistensa kopioita. Kuka keksi sen ensin. No se nyt ei tähän asian liity. Mutta tollasella on hyvä ottaa kiihdytyksiä

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Talviale!

    Alennukset jopa -60%


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy