Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
JH1

Miten sujuu talvi? Harjoittelu?

Recommended Posts

On ‎26‎.‎11‎.‎2018 at 09.18, parek kirjoitti:

Kamppailulajeja tekis mieli harrastaa talvella juoksun sijasta, mutta ne on sidottu tiettyyn päivään ja kellonaikaan. On yhtä tyhjän kanssa käydä kerran viikossa treeneissä kun muulloin ei pääse. 

 

 

kyllä pimeän aikaan joka ilta voi halutessaan olla hippasillaan nakkikiskalla. Vakavasti puhuen, kaikkien muiden lajien kanssa on usein juuri tuo aikatauluongelma. Jos joku päivä ja kellonaika sopii, niin sitten muuttavat sitä seuraavana vuonna, eikä sitä enää järjestetäkään samaan ajankohtaan. Useimmiten kaikki on liian aikaisin illalla. Juoksu on siinä mielessä helppo laji, kun sitä voi harrastaa koska vain. Ainakin silloin jos juoksee yksikseen.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Paikkakuntani suunnistusseura pitää nyt talvella erimittaisia, pituudeltaan 3 - 12 km olevia katusuunnistusratoja. Suunnistaminen voisi olla nyt vähän erilaista, koska osa rasteista on polkujen varsilla ja lunta on yli puoli metriä. :smiley: No täytyypä katsoa käynkö kiertämässä.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

niin no viime aikoina on ollut välillä sen verran lunta, että on ollut vaikea tietää, missä on katu. Viime maanantaina juoksin puistossa ja joka paikassa oli paljon lunta, niin ei edes tiennyt, missä niiden hiekkateiden siellä kuuluisi kulkea, kun ei ole näköjään talvikunnossapitoa. Aina välillä kun näkyi roskis tai penkki, ajattelin, että tuosta sen varmaan kuuluu mennä. Tulee mieleen yksi keikka Verbieriin, kun siellä satoi sen loman aikana joku 4 metriä lunta. No yhtenä päivänä tarkoitus oli laskea takaisin kylään metsäreittiä. Eihän me tajuttu, että se on niin loiva, ettei sitä varsinaisesti vauhdikkaasti pysty siinä lumitilanteessa laskemaan, vaan se meni oikeasti hiihtämiseksi, kun piti sauvoa välillä pitkiäkin matkoja. Joku puolen tunnin matka kesti ainakin pari tuntia. Välillä kolahti joku suksien pohjissa ja katsottiin, että mihin hittoon laskettiin ja huomattiin, että se oli joku talon katto. Joku talo oli jäänyt lumen alle. Ajateltiin, että nyt ei kai olla ainakaan missään rinteessä. Mentiin silloin metsäreittiä ihan vaihtelun vuoksi, koska rinteissäkin oli niin paljon syvää lunta, että vaikka siteet veti kaikista tiukimmalle, niin suksi saattoi silti lähteä jalasta ja joskus joutui sitten etsimään sitä skimbaa pari tuntia ennen kuin se löytyi. Jyrkässä kohdassa kun se jää sinne lumen alle, niin se voi olla aika isolla alueella. Se oli kyllä sellainen reissu, ettei illalla jaksanut mennä edes mihinkään baariin tyyliin parin viikon aikana, kun oltiin koko ajan niin puhki siitä laskemisesta. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
46 minuuttia sitten, NORDMAN kirjoitti:

Nyt jos käy lämpötila plussan puolella kannattaa trampata polkulenkkinsä lumikengillä, niin pian on taas luminen metsälenkki priimakunnossa. 

keräätkö partion kokoon? PK-seudulla ei ole kuin satoja kilometrejä reittejä, joten kun tarpeeksi isolla porukalla tamppaatte, niin joka paikkaan tulee priimaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eilen aamulla/päivällä jolkottelin vuorilla 5 tuntia osin ylämäet kävellen ja muut pätkät kevyesti juosten. Illalla kävin rantaviivalla lihaksia huuhtovan kympin. Katsoin pimeässä että vierellä juoksee tutulla joustavan etupainoisella päkiäaskeleella toinen juoksija iltalenkkiään samaa reittiä ja samaa vauhtia. Daniel Hubmann. Gran Canaria.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänään sama ohjelma, kuten koko viikkona, mutta iltalenkillä tuli rinnalle paidattomana niin valkoinen kaveri  iholtaan ja loikkivalla tyylillä juokseva että piti lähempää varmistaa että on Hirvikallio. KooVeen juoksijat on helppo tunnistaa askeleesta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eilen kokeilin yösuunnistusta ylikellotetulla 20 €:n ladattavalla Ledcore-otsavalolla. Varsinaiseen suunnistuslamppuun verrattuna sen valoteho on virityksestä huolimatta surkea. Ongelmana oli se, että karttaa lukiessa kirkas spotti häikäisi sen verran, että hämäränäön palautumista joutui odottelemaan joitakin sekunteja. Tehokkaan suunnistusotsalampun muodostama valokeila on niin kirkas, että sillä näkee hieman pienentyneelläkin pupillilla eikä tuollaista sokeaa hetkeä tule.

 

Toinen ongelma on se, että hämärä valokuvio ei paljasta kohteita ja kapealla spotilla on hidasta skannailla ympäristöä. Kuviorajastakin sai pitää kynsin ja hampain kiinni, ettei se karkaa näkyvistä.

 

Täytyy nostaa hattua niille, jotka ovat suunnistaneet hehkulampuilla. 😀

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy