Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Seppo

Jos lenkkeilet, tavoitteesi on oltava vähintään alle neljän tunnin maraton – Tällainen ajattelu on erinomaisuuden tyranniaa ja se on kaikkialla

Recommended Posts

3 tuntia sitten, Tarkki kirjoitti:

Tää on just sitä. Kiva saada tykkäyksiä täältä Juoksufoorumistakin vai mitä @Umpimähkä  @kiljander  ja @ForrestG  ?

 

 

Omasta puolestani voin vastata, että en pidä tälläisestä tykkäys systeemistä mikä täällä foorumilla on. Eikä minulla ole väliä vaikka en saisi yhtään tykkäystä. Kuitenkin joissain tapauksissa käytän sitä itse, kun olen kuitenkin loppujen lopuksi laiska ihminen. 

 

Mielestäni tämä on keskustelufoorumi ja tarkoituksena on saada keskustelua aikaan ja sitä myöten erillaisia näkökantoja. Tästä olisi se hyöty, että monesti itsellä saattaa tulla ajateltua liian ahdasmielisesti tai yksioikoisesti, ja joku toinen voisi vähän laajentaa perspektiiviäni toisenlaisella mielipiteellä. Saisi ehkä uudenlaisen näkökannan, ja ajatus saattaisi kehittyä huomattavan paljon alkuperäistä paremmaksi. 

 

Tuollainen tykkäysnappi päästää foorumilaiset liian helpolla, koska ei tarvitse perustella mitään, eikä välttämättä muodostaa itsenäisesti minkäänlaista mielipidettä. Käyttää sitä, tai on käyttämättä, kukaan ei kuitenkaan tiedä mitä mieltä loppujen lopuksi hän on(kuvitteellinen foorumilainen), jos ei osallistu muuten keskusteluun. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

" Jos harrastus tuottaa enemmän ahdistusta kuin nautintoa, lopeta. Kukaan ei pakota sinua jatkamaan itsesi rääkkäämistä."

" ole ylpeästi keskinkertainen! "

 

Hah. Rääkkääminen tuottaa nautintoa ja kuka oikeasti haluaa olla keskinkertainen?


 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kyllä juoksuharrastus on vielä ihan tervettä. Kehitystä mitataan kellolla, ja hyvän tason saavuttaminen edistää terveitä elämäntapoja. Pahin vääristäjä on ns Fitness buumi. Se perustuu selfieihin, tykkäyksiin, mittanauhaan ja epäterveisiin dieetteihin.

 

Siihen onko harrastus mukavaa vaikuttaa oleellisesti, tekeekö sitä sisäisen motivaation vai ulkoisen motivaation kautta/*/. Sisäisen motivaation kautta kaikki tekeminen tuntuu hyvältä ja merkitykselliselta, ulkoisen kautta siitä voi tulla pakkopullaa, tai harrastaminen loppuu kun tavoite (kellolla, puntarilla tai mittanauhalla mitaten) on saavutettu.

 

Edit. /*/ Lähde: Mikä meitä liikuttaa - Motivaatiopsykologian perusteet / Katariina Salmela-Aro, Jari-Erik Nurmi

Share this post


Link to post
Share on other sites
tunti sitten, Tarkki kirjoitti:

Kyllä juoksuharrastus on vielä ihan tervettä. Kehitystä mitataan kellolla, ja hyvän tason saavuttaminen edistää terveitä elämäntapoja. Pahin vääristäjä on ns Fitness buumi. Se perustuu selfieihin, tykkäyksiin, mittanauhaan ja epäterveisiin dieetteihin.

 

Siihen onko harrastus mukavaa vaikuttaa oleellisesti, tekeekö sitä sisäisen motivaation vai ulkoisen motivaation kautta/*/. Sisäisen motivaation kautta kaikki tekeminen tuntuu hyvältä ja merkitykselliselta, ulkoisen kautta siitä voi tulla pakkopullaa, tai harrastaminen loppuu kun tavoite (kellolla, puntarilla tai mittanauhalla mitaten) on saavutettu.

 

Edit. /*/ Lähde: Mikä meitä liikuttaa - Motivaatiopsykologian perusteet / Katariina Salmela-Aro, Jari-Erik Nurmi

Pahinta on sohvaperunaus! 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

olihan toi mikä lie viherpiipertäjän filosofinen teksti jotenkin aika skeidaa musta...

 lenkillähän ei aina eikä edes joka toinen kerta ole kivaa..mutta onko se tarkoituskaan...

 nuorempana kun juoksi kilpaa niin kyllä se sekkari vaan tuppaa vieläkin tulee mukaan ...

 lenkin jälkeen yleensä on hyvä fiilis..ja ei hyvästä - tai edes kohtalaisesta kunnosta

 käsittääkseni haittaa ole tekipä mitä tahansa...vaikka soittaisi bändissä , olisi duunari, 

 yritys johtaja jne..en mä ainakaan ois tehny tätä hölkkä hommaa jos tää joka kerta maistuis 

tervan juonnilta...mä haluun vanheta niin et kunto säilyy...lodjun kohtaloo ei ymmärtääkseni 

ole kiertänyt kukaan...eli kuolemaa...

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 minuuttia sitten, Reenaaja kirjoitti:

olihan toi mikä lie viherpiipertäjän filosofinen teksti jotenkin aika skeidaa musta...

 

Minustakin tuo teksti oli skeidaa, mutta eihän tuolla ollut mitään tekemistä viherpiipertämisen kanssa.

 

Piipertäminenhän tarkoittaa pienin askelin etenemistä ja viherpiipertäminen kaiketi vähän kerrassaan kohti ekologista elämäntapaa etenemistä, ja sehän on sinänsä kai ihan hyvä juttu. Tuossa tekstissä oli kyse ihan muusta.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tunnustan olevani hyvin keskinkertainen juoksussa enkä koskaan tule muuta tavoittelemaankaan. Jari Sarasvuon radio-ohjelmaa lainatakseni; elämässä voi tehdä mitä vaan, mutta ei kaikkea. Jutut jossa haluan olla oikeasti hyvä on jossain ihan muualla. Lenkillä käynti on ihan mukava harrastus joka hoitaa samalla terveyttä ja välillä se hotsittaa enemmän, välillä vähemmän. Vaikka harjoituspäiväkirjaa silloin tällöin täyttelenkin niin en pelkää olla päivittämättä tai lenkkeilemättä sitä koska loppupeleissä en vastaa tästä puuhailusta kenellekään.

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 tuntia sitten, ForrestG kirjoitti:

Täysin koko artikkeliin liittymätön heitto. 

 

Tästä on käyty jo muualla hersyvää keskustelua, jos haluat tästä asiasta keskustella, niin voimme siirtyä sinne. Lupaan tulla kansasi asiasta keskustelemaan, kunhan ensin saan hölkättyä 38-40km pitkiksen alta pois kuleksimasta  

 

Miten niin "täysin koko artikkeliin liittymätön heitto". Kun täällä foorumilla juuri esiintyy sitä ajattelua, ettei ole hyvä jos vain kevyesti hölkkäillään tai otetaan tavoitteeksi jotain kevyttä diipadaapaa maraton läpi tai puolikas alle kahden tunnin. Kun yhtä hyvin voisi juosta kovempaa, ehkä jopa tehdä itsestään 2.40 -maratoonarin, armotonta treeniä vaan.

 

Vois käydä lukemassa tuota ketjua "Perusterve mies juoksee maratonin alle 3h jos oikeasti haluaa". Enpä muista olenko joskus muutaman sivun selannut. Ketjun kahden ensimmäisen viestin jälkeen voi jo kommentoida:

Ok, oot aika hyvä esimerkki palstan hölköttelijöille, mutta vähän hassua väittää ettet olisi lahjakas. Taustalla on kuitenkin 800 metrillä aika 1.57, ja se on päivänselvää, että tavallisella tötteröllä ei ole mitään mahdollisuuksia noihin alle kahden minuutin aikoihin. Vaikka miten harjoittelisi. Tai jos joku pääsee alle kahden minuutin, niin pitää olla lahjakas, sopiva juoksijaksi. Olipa se sitten ruumiinrakenne tai hapenottokyky tai korkea hemoglobiini, tai kaikkia noita.

Ja kun se juoksukykyisyys on sitä luokkaa, että pääsee 800m 1.57 niin siitä on hyvä ponnistaa pitemmillekin matkoille.

 

Vähän lahjattomampikin voi maratonilla murjoa hyvää tulosta, mutta ei riitä juoksukykyisyys 800 metrillä kuin jonnekin 2.05 - 2.15 - 2.20 tasolle.

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minuuttia sitten, huh huh kirjoitti:

ettei ole hyvä jos vain kevyesti hölkkäillään tai otetaan tavoitteeksi jotain kevyttä diipadaapaa maraton läpi tai puolikas alle kahden tunnin.

 

Puolikas alle kahden tunnin ei ole muuten monelle mikään kevyt tavoite, kuitenkaan koko väestöstä vain pieni vähemmistö pystyy (= lähtee) siihen koskaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 minuuttia sitten, juusok kirjoitti:

 

Puolikas alle kahden tunnin ei ole muuten monelle mikään kevyt tavoite, kuitenkaan koko väestöstä vain pieni vähemmistö pystyy (= lähtee) siihen koskaan.

Muutama päivä sitten just mietin tuolla työpaikalla, missä on noin 90 ihmistä, että milloinhan joku heistä on viimeksi ottanut juoksuaskeleita ja miksi. Ja montako minuuttia tai kilometriä he jaksaisivat juosta.

Aika paljon on sellaisia ihmisiä, jotka eivät ole juosseet metriäkään vuosiin tai kymmeniin vuosiin. Ja miksi pitäisikään, ellei harrasta jotain jalkapalloa tai sählyä tai juoksulenkkeilyä.

 

Meinaa välillä unohtua, että on se nyt aika hyvä kunto jos jaksaa juosta pysähtymättä 21 kilometriä.

Share this post


Link to post
Share on other sites
tunti sitten, huh huh kirjoitti:

Ja kun se juoksukykyisyys on sitä luokkaa, että pääsee 800m 1.57 niin siitä on hyvä ponnistaa pitemmillekin matkoille.

 

Vähän lahjattomampikin voi maratonilla murjoa hyvää tulosta, mutta ei riitä juoksukykyisyys 800 metrillä kuin jonnekin 2.05 - 2.15 - 2.20 tasolle.

 

 

 

No voithan tietysti ajatella tuolleen. Jos aloitin juoksuharjoittelun reilusti ylipainoisena teininä -92 ja juoksin heti perään vuonna 2009 800m:lla 1.57, niin selkeästi löytyy juoksukykyisyyttä, mistä ponnistaa pidemmille matkoille(joskin olin jo juossut puolikkaan 1.10 ja maran 2.29)

 

Vähän kuin tehdä johtopäätös, että jäätelön syöminen aiheuttaa hukkumisia. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy