Yösuunnistus & iltaunisuus. Miten saatte pään virkeäksi?

[JH1 155]

Tämän vuoden ensimmäinen yösuunnistukseni on takana ja vieläpä minulle täysin uudessa maastossa. Hauskaahan se oli, kun ei ota tätä touhua liian vakavasti.  Taas tuli esiin sama tuttu ongelma eli mieli vetää jo unten maille , vaikka metsässä pitäisi olla todella skarppina. Tein hölmöjä virheitä, kun ajatus pätki, mutta jalat ne veivät. Toki otin juoksunkin rauhallisesti, koska halusin saada kotona nopeasti unenpäästä kiinni.

 

Mulla oli tarkoitus ottaa työpäivän jälkeen pienet tirsat, mutta eipä se tietenkään onnistunut, koska kotona oli kaikenlaista puuhaa ja melua. Kofeiiniakaan en käytä eli en osaa sanoa auttaisiko se iltaväsymykseen. Loppusyksystä on tietysti helpompaa, kun yösuunnistusradalle pääsee aikaisemmin. 

 

Minkälaista "dopingia" te käytätte valmistautuessanne yösuunnistukseen? Iltapäiväunet? Energiajuomaa? Jotain muuta poppakonstia?