Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Seppo

Polar Vantage V ja Polar Vantage M

Recommended Posts

58 minuuttia sitten, Matias2000 kirjoitti:

Kiitos vihjeestä. Minulla tosin palkissa näkyy vain nuo kolme ensimmäistä valintaa ja kardiokuormaraportti puuttuu.

 

Siellä Polar Flow  PC sovelluksessa oli ainakin aikaisemmin mainoksen näköinen juttu sivun  yläreunassa josta löytyi linkki tuohon kardiokuormalaskentaan  jo ennen kuin Polar Vantage oli myynnissä.

Minulla näkyy tuommoinen nettiosoite sivun yläreunassa kun menen tuohon kardiokuormaan. Kun olen kirjautuneena sisään.

 

https://flow.polar.com/progress/cardioload

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mietin vain että onkohan tuossa Polarin kardiohässäkässä muka oikeasti jotain mittarispesifiä jos ei kerran suostu näyttämään tuota kaikilla laitteilla? Vai onko tuo joku tiettyjen laitteiden markkinointijuttu että esim. rjr:n laitteella ei ilmeisesti näytä sitä. Esim. tuo Elevate Strava -laajennus ja TrainingPeaks, myös Stravan oma Summit-palikka laskevat ilmeisen saman tapaista E.Bannister-dataa millä vain mittarilla eikä niiden pohjana ole muuta dataa kuin sykearvot lenkiltä, maksimisyke, leposyke ja kehittyneemmissä versioissa tieto urheilijan laktaattikynnyksen sykkeestä. Esim. Elevate Strava myös koettaa arvioida lisäkuormituksen haluttaessa niissä tapauksissa joissa vaikka sykevyö on unohdettu/jätetty kokonaan kotiin.

 

Noin yleisesti tuo puhtaan sykearvopohjaisena ei tietysti kovin paljon kerro, vain teoreettisen arvion verenkierron kuormituksesta joka on yksi vain yksi tulokulma rasitukseen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Luulen että treenin poisto menee seuraavasti synkronoi ensin flow palveluun poista siellä treeni ja seuraavan synkronoinnin yhteydessä lähtee pois kellosta. V800 treenin sai poistettua kellosta ennen synkronointia Vantagesta ei näyttäisi tällaista mahdollisuutta vielä olevan. Tosin jos treeni on erittäin lyhyt niin kysyy tallennus napin painamisen jälkeen poistetaanko.

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 tuntia sitten, Matias2000 kirjoitti:

Ilmeisesti Vantage aktivoi tuon kardiokuormaraportin Polar flow sovellukseen.

 

Kyllä.

 

13 tuntia sitten, Matias2000 kirjoitti:

Tuota laskentaa varten sykemittari kai tulee pitää aina kädessä, jotta pelkkä kävely ja muu hyötyliikkuminen tulee laskuihin mukaan. 

 

Itse asiassa ei. Tällä hetkellä Vantage ei ilmeisesti noteeraa hyötyliikuntaa mitenkään kardiokuormassa enkä tiedä tuleeko se ikinä näin tekemäänkään.

 

12 tuntia sitten, seiloska kirjoitti:

Miten vantage huomioi pitkän lenkin? Garminissa tuntuu, että matala sykkeinen pitkä lenkki ei käyrää juurikaan nosta ja trainin effect jää matalaksi.

 

Ihan samalla tavalla kuin muutkin harjoitukset. TRIMP (= Training Impulse) arvot ovat verrannollisia harjoituksen kestoon ja intensiteettiin. Harjoitusvaikutus (se mitä Garmin ilmoittaa) on sitten eri juttu ja ainakin omalla kohdalla harjoituksen kesto saa olla yli 90 min, jotta sillä on aerobisen kunnon kehityksen kannalta mitään merkitystä kun mennään matalalla sykkeellä (PK1 alueella). Huomaa kuitenkin että Garmin ilmoittaa vain mikä merkitys sillä on aerobisen (tai anaerobisen kunnon) kehitykselle. Se ei kerro mitään siitä miten esim. jalkojen iskunkesto kehittyi tai muuta. Polarin tapa ilmoittaa harjoituskuormaa on erilainen ja sekin on ihan yhtä vajavainen kuin muidenkin.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 minuuttia sitten, LauriH kirjoitti:

Itse asiassa ei. Tällä hetkellä Vantage ei ilmeisesti noteeraa hyötyliikuntaa mitenkään kardiokuormassa enkä tiedä tuleeko se ikinä näin tekemäänkään.

Muu aktiivisuus ei ole itselläni ainakaan lisännyt kardiokuormaa. Jatkuvaa sykeseurantaa en ole vielä käyttänyt kertaakaan. Ilmeisesti sekään moodi päällä kello ei laske lisärasitusta kardiokuorma-arvoihin?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onko muilla ollut sellaista, että kello lakkaa keräämästä aktiivisuutta, jos tuo aktiivisuuden keruu ongelma tulee, niin samalla tekee sen, että harjoituksessa jättää kalorit laskematta. Nyt muutaman kerran tehnyt ja yleensä siitä pääsee kellon resetoinnilla.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Näyttäisi rannesykemittaus toimivan kohtuu ok hiihdossa. Kävin hiihtään vapaata tunteroisen vertaillen V800 syketietoja Vantage Veen tuloksiin. Ulkolämpötila oli 0,5 plussan puolella. Nousumetrejä V800 mukaan 145m ja Vantagessa 135m.  

 

Keskisyke Vantagessa 125 ja V800 127. Maksimisykkeet molempien kellojen mukaan 150.  Jos kattelin ylämäessä syketietoja, laahasi Vantage aina jonkin matkaa perässä. Tasaisilla pätkillä sykkeet olivat samoissa lukemissa.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ihan kiva propagandavideo Polarilta, vaikka eihan tossa nyt mitaan kellosta tietoa saa, paitsi etta se mittaa sykkeen, ja sen saa koneelle. Kauniissa maisemissa han juoksee !

 

 

 

Jossain tuli myos nahtya (oliko sekin jossain Polarin mainoksessa), huippuhiihtajan sykekayra kilpailun aikana. Olisiko perati ollut Parmakosken ? Se oli mielenkiintoinen...

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 3.12.2018 at 19.45, seiloska kirjoitti:

Miten vantage huomioi pitkän lenkin? Garminissa tuntuu, että matala sykkeinen pitkä lenkki ei käyrää juurikaan nosta ja trainin effect jää matalaksi.

Tänään hiihtelin kaukopartohiihtoa mettäsuksilla pieni rinkka selässä 3h12min. Keskisyke treenissä 112 ja maksimi 131. Vantage Vee antoi kardiokuormaksi arvon 125.  Kolmisen viikkoa sitten juoksin 50 minuuttia keskisykkeellä 157 ja maksimisyke 177. Juoksutreenin kardiokuormalukema oli 118.  Eli molemmista treeneistä Polar ilmoitti korkean kardiokuorman. 

 

Tämän päivän vaellushiihdossa halusin testata taas rannesykemittausta.  Vantage Veen syketiedot olivat täsmälleen samat kuin V800:n  sykevyön lukemat. Eli molemmista keskari 112 ja maksimi 131.  

 

Eipä tarvitse enää vyötä pukea päälle monen päivän vaellustouhuissa. Pienet on ilot. 😊

 

 

 

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy