pepe2k 0 Lähetetty 5. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 5. elokuuta , 2020 On 14.7.2020 at 17.24, Hakumpul kirjoitti: Löytyy ainakin selaimella kun menee sieltä Raportit ja treenin alta. Voi valita mitkä lajit näyttää ja ajanjaksot yms. Vaihdoin vastaavaan kelloon aikanaan V800:sta ja passiivisuus varoitukset melkein loppui siihen. Esim. kotona ei tule koskaan varoitusta itselläni, mutta jos olen töissä läppärillä työskentelemässä yhtäjaksoisesti riittävän pitkään (1-2h), niin silloin tulee. Ei yhen yhtä passiivisuusleimaa tuollakaan. Vaikka ottaa 2 tunnin unet keskellä päivää niin ei siltäkään ajalta tule passiivisuudesta merkintöjä. Lainaa Link to post Share on other sites
pepe2k 0 Lähetetty 10. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 10. elokuuta , 2020 Minkälaisia tuloksia teillä on tuo kellon kuntotesti antanut vo2max-arvoksi? Lainaa Link to post Share on other sites
Hakumpul 864 Lähetetty 10. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 10. elokuuta , 2020 59 minuuttia sitten, pepe2k kirjoitti: Minkälaisia tuloksia teillä on tuo kellon kuntotesti antanut vo2max-arvoksi? Itselläni antoi viime viikolla 65. Tasaisesti on vuoden mittaa tulos noussut alkaen n.54:stä. En usko että vastaa kohdallani oikeaa vo2max-tulosta, vaan näyttää ennemminkin liikaa. Toisaalta voi verrata edellisiin mittauksiin ja sitä kautta tietää kuntotestin tuloksen nousseen. Olen huomannut, että vaikuttaa fitspark-treeniohjelmassa harjoitusten kestoon tuo kuntotesti. Lainaa Link to post Share on other sites
pepe2k 0 Lähetetty 10. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 10. elokuuta , 2020 2 tuntia sitten, Hakumpul kirjoitti: Itselläni antoi viime viikolla 65. Tasaisesti on vuoden mittaa tulos noussut alkaen n.54:stä. En usko että vastaa kohdallani oikeaa vo2max-tulosta, vaan näyttää ennemminkin liikaa. Toisaalta voi verrata edellisiin mittauksiin ja sitä kautta tietää kuntotestin tuloksen nousseen. Olen huomannut, että vaikuttaa fitspark-treeniohjelmassa harjoitusten kestoon tuo kuntotesti Itsellä antoi 69. En usko kyllä tippaakaan 😄 Tuli muuten tuon kuntotestin valmistumisen jälkeen ensimmäinen passiivisuusilmoitus, eli jotain hyötyä oli siitäkin. Lainaa Link to post Share on other sites
nana73 49 Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 11. elokuuta , 2020 60 näytti lukema juuri äsken. Kuortaneen urheiluopistolla multa mitattiin tuo pari vuotta sitten niin tulos oli silloin 55 (pyörätesti, jäi hieman vajaaksi omasta mielestä silloin, olin treenannut kovaa ja paljon ennen testiä. Sain tietää vasta testipäivänä että ei mielellään treeniä ollenkaan paria päivää ennen testiä). Ei näköjään kovin paljoa heitä tuo Polar gritin tekemä testi. Lainaa Link to post Share on other sites
ErAh 3 694 Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Itse sain kuntotestistä viiden testin keskiarvoksi: "Jokin meni pieleen. Kellon on oltava napakasti ranneluun takana". Polarin rannemittaus on edelleen täysin alkutekijöissään, kuten kaikilla muillakin merkeillä.... Päivä päivältä tämä Vantage V ärsyttää enemmän ja enemmän... Ominaisuuksia on, mutta yhdistävänä tekijänä on se, että mimikään ominaisuus ei toimi ilman sykevyötä.... No, päätin tehdä testiä kunnes se meni läpi, 11 kertaa ainoastaan joutui yrittämään, eli onhan toi kuitenkin hyvin kätevä ja toimiva. Tuloksen Polar kaiketi arpoi aika hyvin kohdilleen, kun 51 tuli tulokseksi. Pajulahdessa mitattiin maskin kanssa 58ml/kg, mutta olin silloin noin kymmenen kiloa kevyempi ja paremmassa kunnossa. Pasi_P and kimmoke 2 Lainaa Link to post Share on other sites
rjr 475 Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 11. elokuuta , 2020 tunti sitten, ErAh kirjoitti: Polarin rannemittaus on edelleen täysin alkutekijöissään Vika on kyllä miehessä, ei kellossa. Täällä Vantage M mittaa ranteesta hyvin, kunhan sen viitsii kiristää sopivaksi. Ei ole ikävä pantaa. Mutta ihmiset ovat erilaisia, myös ranteistaan. Lainaa Link to post Share on other sites
jogo3000 255 Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Testien tekeminen jäi itelläkin kyllä siihen, kun (ihan vyön kanssa) raivostuin siihen ettei testi onnistunut tarpeeksi luotettavasti. En myöskään kokenut saavani vaivan eteen hirveän paljon lisäarvoa. Rannesykemittaus on sen sijaan toiminut mulla jopa luotettavammin kuin sykevyön kanssa. Ei juuri tule ihme piikkejä ja selkeitä virhemittauksia nykyään. Lainaa Link to post Share on other sites
nana73 49 Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 11. elokuuta , 2020 Itse tein tuon testin ilman vyötä ja ekalla onnistui, pitää kokeilla seuraavaksi mitä antaa tuolla vyöllä arvoksi. 1 tunti sitten, ErAh kirjoitti: Itse sain kuntotestistä viiden testin keskiarvoksi: "Jokin meni pieleen. Kellon on oltava napakasti ranneluun takana". Polarin rannemittaus on edelleen täysin alkutekijöissään, kuten kaikilla muillakin merkeillä.... Päivä päivältä tämä Vantage V ärsyttää enemmän ja enemmän... Ominaisuuksia on, mutta yhdistävänä tekijänä on se, että mimikään ominaisuus ei toimi ilman sykevyötä.... No, päätin tehdä testiä kunnes se meni läpi, 11 kertaa ainoastaan joutui yrittämään, eli onhan toi kuitenkin hyvin kätevä ja toimiva. Tuloksen Polar kaiketi arpoi aika hyvin kohdilleen, kun 51 tuli tulokseksi. Pajulahdessa mitattiin maskin kanssa 58ml/kg, mutta olin silloin noin kymmenen kiloa kevyempi ja paremmassa kunnossa. Sulla on selkeästi liikaa ruista ranteessa 🤣 ErAh 1 Lainaa Link to post Share on other sites
Sheba 4 Lähetetty 12. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 12. elokuuta , 2020 Lienekohan puhtokaura laskenut keskivertosykkeita, kun oli 148 keskari i dag.. vai sisältyikö reitille vain paljon alamakee. Suuntoko viimein alkoi Works. Kuitenkin näytti et keskivertoo rankempi reeni. Lainaa Link to post Share on other sites
juhanahm 1 271 Lähetetty 12. elokuuta , 2020 Report Share Lähetetty 12. elokuuta , 2020 Grit x näyttää manuaalisesti kierrosta vaihtaessa kierroksen ajan. Tänään juoksin vetoja niin että aina vaihdoin kierrosta. Aikaisemmin suunnolla yksi veto oli minulla aina yksi harjoitus, jos grit x:llä tekee niin harjoitus on kellon mukaan kevyt yms. Grit x laitoin yhteen näyttön manuaalisten kierrosten ajan, keskisykkeen yms. Ongelma on vaan se, että kun vaihtaa kierrosta niin, edelliseen kierrosta ei pääse näkemään. No tuo kierrosaikakin on ihan riittävä. Rannesyke pelaa mielestäni ihan ok. Lainaa Link to post Share on other sites
Vee 7 Lähetetty 12. syyskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 12. syyskuuta , 2020 On 2.12.2018 at 20.05, Arsi 69 kirjoitti: Kevyttä harjoittelua Harrastan lukemista ja leffoja 😉 Lainaa Link to post Share on other sites
Pyörämees 132 Lähetetty 12. syyskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 12. syyskuuta , 2020 Aikamoiset lukemat 👍 Itse sain viime kesänä rasitusarvon korkeimmilleen olemalla noin 27h viikkoon pyörän päällä. Reilut 200 oli oma arvoni. Ilmeisesti syksy tullut, kun tällä hetkellä rasitustaso 87. Hyvä ottaa iisiä välillä. Vee 1 Lainaa Link to post Share on other sites
Arsi 69 163 Lähetetty 12. syyskuuta , 2020 Report Share Lähetetty 12. syyskuuta , 2020 Minä uskon että tuo korkea kuormitus johtuu sydän ja verenpainelääkkeistä mitä minulle on määrätty. Olen puolittanut lääkemäärän lääkärin määräämistä ja omasta mielestäni verenpaineeni huitelee monesti turhan alhaalla. Syke ei nouse esim. rullasuksilenkilläkään monesti yli 120. Meikäläisen maksimi on 145. Joskus jos rytmihäiriötä pukkaa niin saattaa hetkellisesti käydä 160. Olen kuitenkin tullut hyvin toimeen tämän rytmihäiriön kanssa jos oireita ilmenee niin aspiriini suuhun ja vähän vettä päälle. Yleensä häiriö alkaa sillä helpottamaan ja koko lenkin voi mennä hieman hölläten. Jos syke jää ylös ja puhti loppuu niin sitten pitää soittaa kuljetus sairaalaan. Lainaa Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Osallistu keskusteluun
Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.