Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Polar Vantage V ja Polar Vantage M


Recommended Posts

Mistä mahtaisi saada tietoa tuosta ANS-tilasta, olen ihmetellyt sen tuloksia nyt jonkin aikaa enkä oikein pääse selville, että mistä huonot tulokset mahtaa johtua. Pidemmän aikaa tila on keikkunut alle oman tason, jopa -10. Syke keskiarvo yli 70, sykeväli ka. siinä 800 molemmin puolin ja sykevälivaihtelu 35-45.  Onko myös niin, että tuolla Polar Flown puolella ei ole ANS-tiedoista mitään raporttia saatavilla, jossa näkisi pidemmän aikavälin tietoja? Sieltä löytyy vain tuo unen tila, vai enkö osaa etsiä. Unen tila taas on ihan ok ja nukun myös noin 8 tuntia yössä. Kannattaako näitä miettiä sen enempää vai seurata tilannetta? Yleensä tällaisia arvoja tulee vain parin viinilasillisen jälkeen tai juuri ennen flunssaa. Nyt ollut jo ainakin kuukauden, ellei kaksi. Voiko syynä olla vaan tämän tilanteen tuoma stressi?  

Link to post
Share on other sites
  • Replies 1,7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Unen seuranta on tässä Polarissa aika mielenkiintoinen ominaisuus, verrattuna Garminiin. Garmin aikana en seurannut unikäppyröitä ikinä, vaikka kai ne olisi sieltäkin jostain löytänyt. Polar kyllä ker

Tuli sittenkin hommattua Vantage V vaikka uhosin toisin. 😅   Ensimmäisiä huomioita 24 h käyttökokemuksella ja yksi 30 min lenkki tehtynä: (satunnaisessa järjestyksessä)   - Näyttö

Vastaan vielä kerran kommenttiisi 😣 Vantage Vee on ollut kohta vuoden ranteessani ja liikkumistunteja olen ottanut ylös noin 500. Esim. vaellukselta kertyy helposti tunteja, jos hiihdät/kävelet päiväs

Posted Images

1 tunti sitten, Helluri kirjoitti:

Mistä mahtaisi saada tietoa tuosta ANS-tilasta, olen ihmetellyt sen tuloksia nyt jonkin aikaa enkä oikein pääse selville, että mistä huonot tulokset mahtaa johtua.

Jos avaat Flowista Nightly Rechargen, niin jokaisen tuloksen alapuolella näkyy vertailuarvo. Eli nukuttua yötä verrataan 28:n yön tuloksiin. 

 

Jos menee pitkään punaiselle, niin joku hätä jossain on🤔 ja jos menee tarpeeksi pitkään punaisella, niin vertailuarvo alkaa oleen niin surkea, että luulis olevan helppo päästä takaisin plussalle! 👍 

 

Meet säännöllisesti samaan aikaan nukkumaan ja illasta vain kevyttä ruokaa alas, niin anssi kiittää! Toki treeniä kannattaa myös keventää ja miettiä mihin aikaan päivästä tekee esim. kovan treenin. 

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...
On 26.2.2020 at 21.44, broot kirjoitti:

no nyt itsellä katosi live segmentit sekä reitit kellosta. FLow:ssa ne näkyy, mutta ei kellossa vaikka on puhelimella sekä tietokoneen kautta synkronoitu. EI hajua mistä johtuu.

 

On 27.2.2020 at 21.32, broot kirjoitti:

Poistin reitit ja segmentit kellosta ja lisäsin uudestaan, niin reitit ja segmentit tulivat takaisin kelloon.

Tätä tapahtuu satunnaisesti edelleen. Korjaus toki toimii edelleen näin, mutta onko kenelläkään keinoa millä tuon saisi loppumaan eikä reitit katoaisi satunnaisesti, luultavasti välillä kun puhelimella synkronoituu joko automaattisesti tai manuaalisesti? ei kivaa kun edellisenä päivänä laittanut reitin laitteeseen ja kun on lähdössä lenkillä varusteet niskassa niin reitti kadonnut ja joutuu synkronoimaan pariin kertaan jotta saa takaisin.

Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, broot kirjoitti:

 

Tätä tapahtuu satunnaisesti edelleen. Korjaus toki toimii edelleen näin, mutta onko kenelläkään keinoa millä tuon saisi loppumaan eikä reitit katoaisi satunnaisesti, luultavasti välillä kun puhelimella synkronoituu joko automaattisesti tai manuaalisesti? ei kivaa kun edellisenä päivänä laittanut reitin laitteeseen ja kun on lähdössä lenkillä varusteet niskassa niin reitti kadonnut ja joutuu synkronoimaan pariin kertaan jotta saa takaisin.


Miten hyvin reittiopastus yleisesti toimii vantage V:ssä? Toisin sanoen, uskaltaako lähteä vieraaseen metsään tämän varassa ladattua reittiä seuraamaan? Onko jotain erityistä, mitä huomioida?

Link to post
Share on other sites
50 minuuttia sitten, Kirsi kirjoitti:


Miten hyvin reittiopastus yleisesti toimii vantage V:ssä? Toisin sanoen, uskaltaako lähteä vieraas een metsään tämän varassa ladattua reittiä seuraamaan? Onko jotain erityistä, mitä huomioida?

Itse en ole varsinaisesti polkuja liiemmin mennyt tuon mukaan. Kävelyteitä keskuspuistossa ja sitten katureittejä tuon mukaan mennyt, niin ihan hyvin olen tuon mukaan pärjännyt, silloin jos lähellä on monta risteystä ja vaikka samasta lähtee useita reittejä viistosti samaan suuntaan niin on vähän haasteita tulkita mikä näistä on oikea, mutta jos nyt on risteyksiä missä on 4 suuntaan meneviä niin on ihan kivasti mennyt tuon mukaan. Tuossahan näkyy viiva mitä seurata, mutta itse karttaa ei näy taustalla.

Link to post
Share on other sites

Kävin juoksemassa Bodom trailin talvella pelkän kellon avulla ja tuli kyllä parissa risteyksessä käännyttyä väärään suuntaan. Gepsin tarkkuus vaan ei oikein riitä polkujen epämääräisissä risteyksissä. Kaduilla ja ulkoiluteillä kyllä ihan ok ja olenkin käynyt tuntemattomassa kaupungissa pelkän kellon avulla lenkillä

Link to post
Share on other sites

Vantage M sai juuri päivityksen, minkä olisi Polarin sivujen mukaan pitänyt korjata ongelmat harjoitusohjelmien päivittymisessä Flow-nettisivuilta appiin ja sitä kautta kelloon. Voin kertoa ettei korjannut, edelleenkään netissä tehty muutos ohjelmaan ei korjaannu appiin... Että se tämän aamun suunnitelmallisesta juoksulenkistä.

Link to post
Share on other sites
3 minuuttia sitten, MarikaB kirjoitti:

Vantage M sai juuri päivityksen, minkä olisi Polarin sivujen mukaan pitänyt korjata ongelmat harjoitusohjelmien päivittymisessä Flow-nettisivuilta appiin ja sitä kautta kelloon. Voin kertoa ettei korjannut, edelleenkään netissä tehty muutos ohjelmaan ei korjaannu appiin... Että se tämän aamun suunnitelmallisesta juoksulenkistä.

Päivititkö puhelimen flow-apin? Itse kelloon ei ilmeisesti päivitystä ollut, vaan tuo päivitys ja ongelma liittyy flow-appiin.

Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, Lasinilkk@ kirjoitti:

Ilmeisesti tuo Polarin mobiilisofta on sellainen, että se pitää ongelmien tullessa poistaa puhelimesta ja asentaa sovelluskaupasta uudelleen. Näköjään aika usein ratkeaa ongelmat tuolla.

Sama juttu Garminin mobiili Connect. 

Uudelleen asennus poisti viat. 

Link to post
Share on other sites

Kätevä nettipaikka suoritusten vertaamiseen   Quantified Self    https://quantified-self.io/

Siellä on helppo verrata suorituksia päällekkäin.  Sinne voi kirjautua vieraana tai rekisteröityä lisäksi ilmainen. Alkusivulla vasemmassa yläkulmassa on upload sinne voi pudottaa ainakin fit ja tcx tiedostoja jne. Kun sinne on laittanut tiedostot löytyy sivun alareunasta pudotetut tiedostot, joista valitsemalla esim. 2 tiedostoa tulee oikeaan reunaan sininen ympyrä jossa vastakkaiset nuolet sen valitsemalla tiedostot yhdistetään ja hetken päästä kun vierittää sivua alaspäin löytyy kohta x axis type josta valitaan sopiva ehto etäisyys kesto tai suoritusaika. Pienen odottelun jälkeen ilmestyy kaavio valinnoista ja suorituksesta, kun  viet hiiren kursorin kaavion päälle niin saat tiedot sen kohdan arvoista jne..

Eli ohjelma on varsin näppärä esim. tuotevertailuun kun testaa useampaa sykemittaria samanaikaisesti.

Quantified Self kuva.jpg

Link to post
Share on other sites

Onkos muut huomanneet, että sykesensorin valot välkkyisi, vaikka on asetuksissa, että sykemittaus vain yöaikaan? Aloin huomaamaan tämän tässä viime viikkoina ja veikkaan, että syö akkua turhaan, kun ei tallenna niitä tietoja kuitenkaan. Varmaan factory resetillä alkaisi taas toimimaan oikein, mutta ihme homma, kun en ole koskenut tähän asetukseen syksyn jälkeen... Oiskohan jossain päivityksessä mennyt jotain vikaan

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy