Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Cosmos74 (UTTF 2021 top 20)

Arvostele ketju:


Recommended Posts

Tavoite ei ole yhtään enempää tai vähempää kuin ehkä Suomen hitain ja v-mäisin läpäistävä reitti, Iso-Sydänmaan vaellusreitti (I-SR2014 vaellusreitti) KOLMEEN kertaan.

Mattilan Marko totesi vuoden 2015 pepissä, että haluaa kuulla miltä tuntuu kiertää tämä reitti KAHTEEN kertaan. No, nyt se on kierretty kahteen kertaan, kahdenkin ultrajuoksijan toimesta, mutta kukaan ei ole päässyt vielä maaliin. Siksi, ja aiheesta(?) se on "Suomen Barkley Marathon", ja samalla Suomen pisin polkujuoksu 171km matkallaan. Äläkä kysy nousumetrejä, sillä suo hoitaa ne, alta päin.

 

Aion siis yrittää läpäisyä tässä kotikisassani. PUF2018.

 

Osallistujalistalla on jo siksi kovia nimiä, että juosten lähdetään liikkeelle 🙂

 

Viimeiset kirjoitukseni blogissani, joka lienee monelle tuttu?

 

Puolivuosi katsaus: https://nivala66.blogspot.com/2018/07/2018-vuoden-eka-puolisko.html

 

LifeTime tavoitteen täyttyminen: https://nivala66.blogspot.com/2018/07/1-lifetime-tavoite-saavutettu.html

 

Kirjoitan tänne kuinka YRITÄN päästä tavoitteeseeni.

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 3 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  • Our picks

    • Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
      Tämmöistä olisi tarjolla Jyväskylän yliopiston toimesta:
       
      "Kaipaatko harjoitteluusi uutta potkua? Osallistu tutkimukseen, jossa vertaillaan ennalta määritettyä ja yksilöllisesti mukautuvaa juoksuohjelmaa määrä- ja intervalliharjoitusjaksoilla!
       
      Huhti-toukokuun  2021 aikana alkaa Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian kestävyysharjoittelututkimus, johon rekrytoidaan tutkittaviksi perusterveitä kestävyysharjoittelutaustan omaavia ja säännöllisesti juosten harjoittelevia (4-6x/vko) 20-45-vuotiaita miehiä (20 hlö) ja naisia (20 hlö). 
       
      Tutkimus koostuu kolmen viikon valmistavasta jaksosta, kuuden viikon määräjaksosta sekä kuuden viikon intervallijaksosta. Jokaista jaksoa edeltää ja seuraa testiviikko, jonka aikana tehdään tutkimukseen liittyviä suorituskykytestejä ja paastomittauksia. Tutkimukseen osallistuvat saavat tutkimusjakson ajaksi juoksuharjoitusohjelman sekä tarkkaa tietoa omasta kestävyyssuorituskyvystään ja palautumistilastaan." 
       
      Linkki: https://www.jyu.fi/sport/fi/ajankohtaista/uutiset/osallistu-tutkimukseen-jossa-vertaillaan-ennalta-maaritettya-ja-yksilollisesti-mukautuvaa-juoksuohjelmaa-maara-ja-intervalliharjoitusjaksoilla?fbclid=IwAR1wT-CyCYHndjLDWEy_u8c_6Aw5n41crFG3VA3wP4Ih3P1odLQdKaXKxNI
       

       
      Olettaisin etteivät tarkoita perusterveillä pelkästään 3h alittajia 🙂
      • 1 vastaus
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy