Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
Pessi

Terwamaraton, Oulu, 26.5.2018

Recommended Posts

Perustetaanpa ketju tapahtumalle jos saataisiin keskustelua aikaan. Matkoina puolikkaan lisäksi myös 10 km ja maraton.

 

Foorumilaisista ennakoidaan osallistuvan allekirjoittaneen lisäksi ainakin @RistoT ja @JJ87.

 

Tavoiteaikaa en ole lyönyt vielä lukkoon, mutta 1.40 alittamista tekisi mieli yrittää. Laitetaanko juna raiteille @RistoT?! Minkälaiseen matkavauhtiin @JJ87 tähtää?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Terwallahan se puolikas olisi tarkoitus juosta ja tuo 1 h 40 min alitus suunnitelmissa. Hieman on harmaita pilviä osallistumisen suhteen, kun meinaa yrittäjällä mennä päällekkäin useita juttuja yhtäaikaa. Yritän hommat järjestellä, että pääsen. Jos ollaan viivalla, niin lähdetäänkö @Pessi porukalla, jos samat tavoitteet on suunnitelmissa. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, RistoT kirjoitti:

Terwallahan se puolikas olisi tarkoitus juosta ja tuo 1 h 40 min alitus suunnitelmissa. Hieman on harmaita pilviä osallistumisen suhteen, kun meinaa yrittäjällä mennä päällekkäin useita juttuja yhtäaikaa. Yritän hommat järjestellä, että pääsen. Jos ollaan viivalla, niin lähdetäänkö @Pessi porukalla, jos samat tavoitteet on suunnitelmissa. 

 

Toivottavasti saat asiat sellaiselle mallille, että pääset osallistumaan. Porukkajuoksu kelpaa paremmin kuin hyvin, tuo 4:44 min/km tuntuu vauhdilta jota varmaan lähden yrittämään. Eli otetaan suunnitelmaksi porukkajuoksu ja vuorovetojen avulla tavoitteeseen 💪💪

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tännään on näköjään julukastu virallinen reitti tapahtuman nettisivuilla 😊 Profiili vaikuttaa hyvältä ja suurin osa tuttua lenkkimaastoa. Reitti on muuttunut aikaisempiin vuosiin verrattuna uuden Poikkimaantien sillan johdosta. Suurin nousu lienee vanha tuttu mäki Tuiran voimalaitoksen kupeessa. Viimeiset n. 7 km alajuoksun suuntaan joka helpottaa (mahdollista) loppukiriä 😊

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ilman muuta. Linkin takana on reittikartta johon olet varmaan jo tutustunut. Kokonaisuutena reitti on tasainen, valitettavasti korkeuseroista en osaa sanoa tarkalleen. Kartalla kun liikutaan vasemmalta oikealle mennään joen yläjuoksun suuntaan joten siihen suuntaan paremmin loivaa nousua pääsääntöisesti. Reitti on lähes kokonaan asfalttia. Äkkiseltään tulee mieleen 2 hyvin lyhyttä sorapätkää joista enemmän alla. Oulussa tuulee aina joten silläkin voi olla vaikutuksensa juoksuun.

 

http://www.terwamaraton.fi/file.php?120

 

Kilometrit 1-5

- lähtö Raatinsaaresta, Pikisaaren kautta kohti Nallikarin uimarantaa eli siis meren suuntaan. Pikisaareen tultaessa (joka on siis tuo ainoa iso saari lähdön jälkeen) on heti lähdön jälkeen on lyhyt ehkä n. 100-150 m pitkä nousuosuus (ei mahdottoman jyrkkä mutta kuitenkin) jonka jälkeen tulee vastaava lasku. Laskun jälkeen noustaan Pikisaaresta lähtevälle sillalle ja sillan puolen välin jälkeen lasketellaan kohti Nallikaria. Eli ihan alussa on vuorotellen pientä nousua ja laskua noin 1-1,5 km ajan. Toppilansaareen saapumisen jälkeen koko reitti ennen 5 km merkkiä on käytännössä täysin tasaista. Ensimmäinen pätkä on kokonaisuudessaan pyörätietä, ensimmäisen juomapaikan kohdalla on ehkä 100 metriä soratietä, muuten asfalttia. Mereltä jos tuulee niin se voi vaikuttaa alussa.

 

Kilometrit 5-10

- kanavan ylittävän sillan jälkeen käännytään oikealle josta alkaa muutaman sadan metrin pituinen sorapätkä. Reitti on jokseenkin tasaista aina tuohon missä reitti kääntyy reilummin vasempaan (tekstin ”valtatie” alapuolella oleva ”mutka”). Siinä kohtaa tulee reitin suurin nousu joka johtuu siis siitä, että voimalaitoksen alakanavalta noustaan ns. ylätasolle. Tuo on varmaan ainoa oikeasti jyrkempi kohta ja sekin onneksi hyvin lyhyt. Loppuosa tuosta pätkästä on jokseenkin tasaista, muutama alikulkusilta matkalla toki joista tulee nousua ja laskua. Alun lyhyttä pätkää lukuunottamatta taitaa olla kokonaan asfalttia/pyörätietä.

 

Kilometrit 10-15

- ennen sillalle nousua (josta reitti lähtee takaisinpäin kohti maalia) ei pitäisi olla mitään ihmeellistä, asfaltoitua pyörätietä ja ehkä kokonaisuutena kai hienoista nousua kun yläjuoksulle on suunta. Sillalle noususta ja laskusta tulee toki taas korkeuseroa mutta sen jälkeen jatkuu loppuun aika tasaisena. Sillan jälkeen lähdetään laskettelemaan takaisin merta päin eli siinä kohtaa voidaan aloittaa pitkä kiri 😆😉

 

Kilometrit 15-

- loppu pitäisi olla mielestäni koko matkan helpoin osuus maastonmuotojen perusteella eli tasaista/loivaa laskua on loppumatka. Joitain alikulkutunneleita voi olla mutta ei sen ihmeempää. Lopussa olevalle puiston läpi menevälle pätkälle voi joku hyvin lyhyt soraosuus sattua mutta saattaa olla kokonaan asfalttiakin. Ihan lopussa käydään vielä torin laidalla katsomassa onko kaljaterasseilla tilaa ja sitten lyhyt huikaisu Raatin stadionille jossa onkin miehillä naamat hymyssä, eiköstä vain?! 😆😉

 

Tuli vähän tajunnanvirtaa, kysäise toki tarkemmin jos tarpeen. Tiivistettynä

- tasaista

- asfalttia

- todennäköisesti tuulee

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kiitos @Pessi erittäin selventävästä reittikartan tulkitsemisesta. Reitti vaikuttaa hyvälle ja varsinkin jos omaan kuntoon nähden ensimmäiset 15 km tulee juostua sopivilla tehoilla, niin loppu osa kuullostaa hyvälle tasaisella tai jopa lievään alamäkeen. Pakko on saada hommat järjestykseen, että pääsee Terwalle juoksemaan. Eiköhän me porukalla käydä se 1 h 40 min alitus tuolta hakemassa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kävin vielä pyörälenkillä ”tarkastusmittaamassa” reitin. Mittauksen perusteella ehkä vielä korostaisin väliä n. 7-14 km. Yläjuoksun suuntaan mentäessä kokonaisnousua on kuitenkin jonkin verran ja vaikka nousut eivät ole missään nimessä jyrkkiä niin loivaa nousua kuitenkin on. Olemattomalla kokemuksella arvelen myös, että jos tuolle ”kääntöpaikan” sillalle pääsee jokseenkin voimissa niin loppu on ”paraatimarssia” 😂

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Ilmatieteen laitoksen ensimmäinen ennuste yltää jo kisäpäivään niin voidaan aloittaa sääspekuloinnit. Säätilat ja ennusteet kerkeävät toki muuttumaan vielä ehkä useampaankin kertaan mutta ihan kiva seurailla noita ennusteita. Eli ensimmäinen ennuste: ei hellettä, mutta lämmintä. Ei myöskään porotusta eikä tuulista.

 

 

9CB0CFB9-65F9-48C2-938A-A7ED08C21A25.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Puolikkaan lähtöaikahan taisi olla klo. 14.00, joten tarkenee! Vaimo sanoi, että jos on hellettä niin sydänvikaisena en saa lähteä juoksemaan. +23 C ei ole vielä hellettä, mutta saattaa olla kyllä mulle liian kuumaa. Jäämme siis sääennusteita seuraamaan. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  


  • Talviale!

    Alennukset jopa -60%


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy