Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Treenikisoja


jiivee
 Share

Recommended Posts

Laitetaan tänne myös, jos joku onneton ei ole vielä tuolla seuran sivuilla käynyt. Tervetuloa mukaan kaikki !

Harjoituskilpailut

pdf_button.png printButton.png emailButton.png Alustava harjoituskilpailu aikataulu. Osallistumismaksu: Kaikille 0 €. Pakkasraja -15°C. Myös muiden seurojen ja lajien harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita testaamaan päivän kunto, ja tekemään samalla hyvä treeni.

Ironman juoksureitin 10km ja 5km päivät

Reittiin tutustuminen klo. 17:00, ilmoittautuminen klo. 18:00. Juoksun lähtö ja maali Nokian jäähallin p-alueelta, ilmoittautuminen jäähallin kahvilassa.

ke 10.1.2007 klo. 18:30

ti 6.2.2007 klo. 18:30

ti 13.3.2007 klo. 18:30

Duathlonit: 3-10-3 ja 6-20-3 päivät

ti 3.4.2007 (lyhyt)

ti 17.4.2007 (pitkä)

ti 8.5.2007 (lyhyt)

ti 22.5.2007 (pitkä)

Triathlonit: 300-10-3 ja 600-20-6

ti12.6.2007 (lyhyt)

ti 26.6.2007 (pitkä)

ti 10.7.2007 (lyhyt)

ti 24.7.2007 (pitkä) TT226 avoimet Mestaruuskilpailut

ti 14.8.2007 (lyhyt)

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 33
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Helsinki Triathlon järjestää kesäisin vapaamuotoisia 'Rykäsyjä' Vantaan Kuusijärvellä aina tiistaisin klo 18. Matkana 750->20->5,5.

Ohjelmaan kuuluu myös järjestettyjä Cupin osakilpailuja (osallistumismaksu seuran ulkopuolisilta pari euroa). Vuoden 2007 kalenteria ei ole vielä julkaistu, mutta laitan tänne näkyville kunhan valmistuu.

Nyt talvella ohjelmassa on myös juoksulenkki aina Ma iltaisin klo 18 alkaen Auroran sairaalan portilta. Lenkki on kai useimmiten reilu kymppi Pirkkolaan etc ja takaisin 4.30-5.30 vauhtia osanottajien tasoon sovitettuna.

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Olisiko tämä hyvä paikka keräillä tietoja kesän harjoitus / vapaamuotoisista kisoista?

Hämeestä löytyy ainakin KukkiaTriathlon-tapahtuma heinäkuun lopulla(Luopioisissa eli nyt vuodenvaihteen jälkeen Pälkäneellä).

Hauhon Sisu järjestää kisat myös koulujen alkamista edeltävänä keskiviikkona elokuussa.

Nämä siis edeltävinä ja toivottavasti myös tänä ja tulevina vuosina.

Kaikki tämäntyyppiset kilpailut eivät tule kalentereihin, joten niihin on hankala hakeutua, vaikka kiinnostusta löytyisikin.

http://www.htk.fi/public/hausi/triathlon/triathlon06.htm

http://www.luopioinen.fi/triathlon/

Link to comment
Share on other sites

Näyttää vahvasti siltä että pakkasraja (-15 astetta) ylittyy komeesti tänä iltana, joten Nokian tämänpäiväinen testijuoksu jäänee juoksematta.

Rookie

Taidan kuitenkin käydä paikan päällä, josko joku noita painatuksia haluaa tuoda...voihan sitä pk-lenkin tempaista, mutta tosiaan kilpajuoksuun ei varmaan kannata ryhtyä.

Link to comment
Share on other sites

Mainitaan nyt sen verran, että voitin täysin ylivoimaisesti tämän treenikisan.

Ylivoimani oli niin musertavaa, että juoksin jopa 14km (matka oli kymppi) ja siltikään missään vaiheessa kukaan ei ollut edes näköetäisyydellä!

ps.

(Olosuhteista johtuen n.25 c pakkasta, osallistujalista oli kyllä melko lyhyt... tai siis oikeastaan osallistujia oli .... 1 ....:hali_knuffl_rein:)

Link to comment
Share on other sites

Mainitaan nyt sen verran, että voitin täysin ylivoimaisesti tämän treenikisan.

Ylivoimani oli niin musertavaa, että juoksin jopa 14km (matka oli kymppi) ja siltikään missään vaiheessa kukaan ei ollut edes näköetäisyydellä!

ps.

(Olosuhteista johtuen n.25 c pakkasta, osallistujalista oli kyllä melko lyhyt... tai siis oikeastaan osallistujia oli .... 1 ....:hali_knuffl_rein:)

En haluaisi JiiVee masentaa, mutta ne kisat oli pakkasrajan johdosta peruttu...

:shithappens:

...Toivottamasti kuitenkin kestät tämän :thumbsup:

Rookie

Link to comment
Share on other sites

HelTri Cupin kisakalenteri on nyt julkaistu.

6.3 Ti Uinti 400m, Jakomäki

31.3 La Talvitriathlon 4->10->6, Hakunila

14.4. La Juoksu 6km Pirkkola

12.5 La Tempo 10km, Kuusijärvi

5.6 Ti Rykäsy 750->20->5,5, Kuusijärvi

10.7 Ti Rykäsy 750->20->5,5, Kuusijärvi

17.7 Avovesiuinti 1500m, Kuusijärvi

28.7 Ti Rykäsy 750->20->5,5, Solvalla

14.8 Ti Tempo 20km, Solvalla

25.8 La Duathlon 3->20->6, Solvalla

8.9 La Juoksu 11km, Kuusijärvi

Tarkemmat aikataulut ja sarjat näkyvät varmaan seuran sivuilta http://www.heltri.net/ lähiaikoina (en jaksanut kirjoittaa kaikkea)

Osallistuminen näihin maksaa kai pari euroa? seuran ulkopuolisilta. Jäsenille kuuluu jäsenmaksuun.

Näiden lisäksi Kuusiksella on aina tiistaisin klo 18 vapaamuotoista Rykäsyä (750->20->5,5) tai treeniä.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

No nyt saatiin tuo ironmanin reitti juostua, joskin osallistujia olisi toivonut enemmänkin. En nyt ollut kuitenkaan ainoa tällä kertaa:038: .

Ja pienestä osallistujamäärästä huolimatta järjestelyt hoituivat hienosti, ajanotto ja pyöräopastus oli kuin kunnon kisoissa konsanaan, kiitos siitä asianomaisille!!!

Reitti on kyllä todella hyvä ja tasainen! Lenkin alkupuoli on kevyttä nousuosuutta ja takaisinpäin lasketellaan. Ei oikeastaan juurikaan isompia mäkiä kuten viime vuonna. Treenikisan reitti oli vähän lyhyempi, koska urheilukenttä oli lumen peitossa. Pituus taisi olla treenikisassa n. 9,1km.

Oma juoksuni kulki ihan mukavasti (3.30-3.35) vauhtia kääntöpaikalle asti, jossa vedin siten kunnon lipat jäisellä alustalla. Takaisin tullessa pikkasen joutui himmailemaan, kun takareidessä tuntui pientä kireyttä/kipua kaatumisen jäljiltä... 33,51 tuli käytettyä aikaa ks. ollessa 168.

Mutta tosiaan, erinomainen reitti!!!

Link to comment
Share on other sites

Kiva kuulla analyysia ironmanjuoksu reitistä, kovaa kyytiä sä jiivee painat menee, et huh huh.

Harmi, ku mulla on noi tiistait huonoi päiviä, mut kyl täs käydään reittiin tutustuun joku päivä, kartan kanssa.

Duathloneihin on pakko päästä mukaan.

Siinä on pari kinkkistä kohtaa, jos ei ole opastusta mm. puistojen läpi surffailua ja omakoti-alueella seikkailua.

Jos oot lähössä, niin pistä vaikkka yks. viesti, jos sattuisi oleen lenkki-ilta. Voin lähtee vaikka mukaan hölkkäileen jos tuntuu hankalalta tuon kartan kanssa...

Link to comment
Share on other sites

Vastaakohan joku tässä ketjussa uteluuni...eli jos kuntoilija kokeilisi duathlonia kuntosarjassa tulevana kesänä.....lähinnä olen kiinnostunut, varusteista ja kilpailun kulusta. Eli mitä muuta tarvitsen kuin pyörän ja lenkkarit....esim.. pyöräilykenkää, millaisella pyörällä sun muuta...kertokaa "ammattilaiset" jos vaikka innostuisin

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy