Kimmo Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Pikkupakkasessa (-7 C) 22,15 km aikaan 1:59:52 ja 5:25/144 keskiarvoilla. Olihan taas mukavaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jiivee Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Uintia 2000m. Liian pitkä tauko oli taas, hiukan raskaalta tuntui tuommoinenkin määrä käsissä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
T.A. Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Juoksua 12,5km/62min. Hieno ilma kun on pakkasta -5 ja aurinkokin näyttäytyy. Kaupissa lumitykit on täydellä teholla, vieläköhän sitä päsisi lähiaikoina hiihtämään... Link to comment Share on other sites More sharing options...
peter Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Vauhtileikittelyn tapaista 5,7km 5.18/km avg 147 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lanttu Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 On tämä osa-aikaeläkeläisen olo ihanaa. Maanantaina katsoo pitkää säätiedotusta ja päättää olla vapaalla kun aurinko paistaa. Siinä ei kaamosmasennukset iske. 7,3 km - 50:30 - avg 127. Pikkuisen eilinen painoi kintereissä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Käväisin luovuttamassa verta, eli tänään ei harrasteta liikuntaa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogger Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 114mins, 18kms, av hr 132*, pace avg 05:36*, 1132 kcals Polar 625X reistaili taas ja päivän luvut ovat osittain arvioita. TV kevyttä Talissa muutamin lisäkierroksin. -1 astetta pakkasta, liian lämpimästi pukeutuneena, liukas keli ja outo nälän tunne kai pitivät huolen siitä, että juoksu tuntui kulkevan todella huonosti. Matkan loppupuolella oli jopa niin tuskaista että ajattelin lopettaa koko maratonharjoittelun. Onneksi kotimatkalla aurinko paistoi silmiin ja sai hymyäkin huuleen. TV kevyen puitteissa mentiin ja aamupäivällä olin syönyt hyvin ja ottanut Gutzyannoksenkin, mutta jotenkin nyt ei vaan kulkenut. Ehkä se oli iPodissa soineen Tom Pettyn ja Steve Millerin vetelän jenkkirocktzipaleiden syytä. Ehdottomasti huonoimmat vibat aikoihin jättänyt lenkki.:014: Kotona ruuan ja suihkun jälkeen tuntui kyllä jo paremmalta. Viikolle kilometrejä on nyt kerääntynyt nippa nappa 60. Link to comment Share on other sites More sharing options...
cone Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 54 min/ reilu 6 km sauvakävely alle, tunti kotipihasählyä ja toinen tunti ihmettelyä (puuroa naamaan) ja suoraan pitkälle lenkille: 25,8 km/2:53 h (6:43 min/km). Syke avg 140. Yllättävän hitaalta, jäykältä ja raskaalta tuntui tällä kertaaa meno (liekö aamun sauvis ja muu viikon aikana tapahtunut 51 km sauvakävely painanut?) Pari tuntia lenkin jälkeenkin on oksettava olo - ei huva ei. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Toke Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 aamulla juoksureeni 11,5 km/58:01 min avg 135 Melko tukossa tuntui jalat olevan illalla uintireeni 1600m/42 min Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Pienessä pakkasessa, -4 ja tuuleton, liukas ja röpelöinen, hieman tukkoinen lenkki eilisen kuntosalikäynnin jälkeen. 6.5km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joukor Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Kutosen vauhtia kymmenisen kilometriä, kuulaassa pakkasessa. 133 jne. - Ajatuksetkin kirkastui.- Link to comment Share on other sites More sharing options...
Savotar Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Aamulla tytöt hoitoon, 8-17 uusien asioiden oppimista koulussa, tytöt hoidosta, ruokaa pöytään, kauppaan, viikkosiivous, iltapalat tytöille ja tytöt nukkumaan. Siinä se -lepopäivä juoksusta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
duke Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Pitkän puoleista päästelty pitkin Paloheinän polkuja 27 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kinkkujuusto Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 Share Lähetetty 12. tammikuuta , 2007 6,2 km aika 39min 27sek ja 6:37/162 keskiarvolla. Vähän kylmä kyllä oli :character0080: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now