Jump to content
Juoksufoorumi.fi

JJ87 (Maraton alle 2.50)

Arvostele ketju:


JJ87
 Share

Recommended Posts

Keskiviikko 15.9.

 

aamu: 4x200/200+6×400/400+4×200/200, yht. 10km

 

ip: kevyt 8.5km

 

Sellaista, nyt oli sunnuntain tapaan vähän kovavauhtisempaa keuhkojen tuulettelua. Vauhti ei ihan sunnuntain tasoa, mutta aamutuimaan reppu selässä asfaltilla on ratajuoksuun verrattuna vähän epäreilu asetelma.

 

Reppu tosin oli todella kevyt, että se ei oikeasti varmaan vaikuttanut. Ja mistä noista gps-matkoista aina tietää varsinkaan noin lyhyissä vedoissa.

 

Nyt varmaan olosuhteiden pakosta tulee viikonlopusta lähtien hyvin kevyt viikko tai kaksi harjoittelun puolesta. Voimatreenit pyrin tekemään ja hölkällä sitten sen mitä ehtii.

Link to comment
Share on other sites

Torstai 16.9.

 

aamu: kevyt 10km

ip: kevyt 10km 

 

-Tukkoista ja sykkeet koholla. Vähän kurkkua kutisee.

 

Perjantai 17.9 & Lauantai 18.9.

 

Lepopäiviä flunssassa. Kurkun kutina muuttui hienoiseen kurkkukipuun ja yskään. Ei nuhaa tai kuumetta, mutta turha sen kummemmin urheilla kun siitä ei varmasti ole kuin haittaa.  Levähdellään sen aikaa kuin tarvitsee.

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy