Jump to content
Juoksufoorumi.fi










enkelman

Espoo Rantapuolikas 15.9.2018

Recommended Posts

13 minuuttia sitten, enkelman kirjoitti:

Valitettavasti osallistumismaksuista kertyy merkittävästi vähemmän kuin tuo 175.000. Osa erosta tulee alennuksista sponsoreille mm. juoksijakortit.

Vantaa pääsee pienemmillä kuluilla, kun paitoja ei anneta ja kierros on puolet lyhempi. Lisäksi epäilisin, että tapahtumakeskuksen vuokra on murto-osa Otahallin vuokrasta.

 

Vaikka kaikille maaliin tulleille laskisi 10 euron juoksijakorttialennuksen niin silti osallistumismaksuista tulisi noin 145.000 euroa. Sinänsähän sponsoreiden pitäisi kattaa ainakin iso osa hinnanerosta.

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 tuntia sitten, kmmaenpa kirjoitti:

 

Vaikka kaikille maaliin tulleille laskisi 10 euron juoksijakorttialennuksen niin silti osallistumismaksuista tulisi noin 145.000 euroa. Sinänsähän sponsoreiden pitäisi kattaa ainakin iso osa hinnanerosta.

Tulisikin .. mutta selvästi tuon alle viime vuonna ymmärtääkseni jäätiin. Suurimmilla sponsoreilla alennus on heinäkuun maksuista isompi kuin tuo 10 €.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Puolimaratonilla on kolme lähtöryhmää tavoiteaikojen perusteella yhdessä maratoonareitten kanssa:

 

1. lähtö klo 12.00  alle 1.55 (maraton alle 3.50)

2. lähtö klo 12.10 1.55 - 2.10 (maraton (3.50 - 4.20)

3. lähtö klo 12.20 yli 2.10 (maraton yli 4.20)

 

Omaa lähtöryhmää aikaisempaan ei saa mennä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Yllättävän tiiviiltä näyttää tuo kakkosryhmä, mutta ehkä siihen väliin osuu paljon juoksijoita.

 

Pistin varmuuden vuoksi omaksi aikatavoitteeksi 1.30, mutta saapa nähdä. Vaikka PK juoksua ja varsinkin kaikkea muuta liikuntaa on tältä vuodelta paljon ja kunto yleisesti tuntuu ihan hyvältä, vauhtireservi on kadonnut uudestaan kesän aikana. Pari vetotreeniä ehtii vielä tehdä ennen kisaa ja tässä kohdasta niistä saattaa vielä olla jopa jotain hyötyä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pitkät reippaat jne kovat treenit jääneet kovin epäsäännöllisiksi, joten kai sitä kisojen kautta täytyy yrittää uutta nousua 🙂 Puolimaraton alkoi kiinnostamaan, odottelen vielä sääennustuksia ettei mitään myrskyä ole tulossa, osallistumismaksut eivät taida enää oleellisesti tästä nousta?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei ollut sadetta. Keli oli melko reipasta tuulta lukuunottamatta ihan optimaalinen juoksemiseen. Rannassa oli surffareita, ehkä heille ja leijan lennättäjille keli oli vielä parempi.

 

Juoksu meni täsmälleen kuten kuvittelin. 1.30 alitus oli tähtäimessä, mutta en aivan uskonut päivän kunnon riittävän. Lähdin parin kilometrin jälkeen juoksemaan sykkeen perusteella (tavoite 170). Mielestäni tiedän aika hyvin, millä sykkeellä jaksan puolikkaan juosta. Matkalla huomasikin, että jos syke oli pari pykälää korkeampi kuin tuo tavoite, vauhti tuntui turhan kovalta, ja pari pykälää alempi tuntui että vauhti oli lipsahtanut turhan helpoksi. Pari viimeistä kilometriä meni kiristyvästi, siinä vaiheessa hapot eivät enää ehdi haitata ja maaliin tulon jälkeen ehtii hengittää. Loppuaika 1.30.57. Ehkä ihan optimi olosuhteissa (ei tuulta eikä edellisen viikon työmatkaa) olisi voinut alle 1.30 mennä, mutta ei olosuhteet koskaan täysin optimaaliset ole. Saattaa myös olla, että jos alitus olisi ollut isompi juttu, olisi raastoon riittänyt rahkeita, mutta silloin olisi voinut myös tulla katkeaminen. Mukavampi niin päin, että voi lopussa vähän kiristää.

 

Nyt on hyvä jatkaa vähän kovempivauhtisia vetoja kohti Vantaan maratonia, jos vaikka ennätyksen kimppuun siellä pääsisi.

  • Like 8

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy