Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Espoo Iltajuoksu 4.5.2018


Recommended Posts

Espoo Iltajuoksu järjestetään kolmannen kerran perjantaina 4. toukokuuta 2018 klo 19.00. Paikka on Tapiolan Urheilupuisto, reitti on sama 7 km kuin ennenkin ja se kierretään kolmesti puolimaratonilla. Samaan aikaan voi juosta puolimaratonin myös kolmihenkisellä joukkueella. Myös yhden ja kahden kierroksen kisa on samaan aikaan. Kisassa ei jaeta paitaa eikä anneta mitaleita, minkä takia osalistumismaksukin on edullinen. Ilmoittautuminen täältä https://www.iltajuoksu.fi/ilmoittautuminen/

Edellisten vuosien juoksun videopätkiä voi katsella täältä: https://www.iltajuoksu.fi/videoita-reitilta/

Link to comment
Share on other sites

  • 4 months later...

Mitä järkeä tuossa juoksijakorttialennuksessa on? Se on neuvostoliiton aikaista toimintaa. Pitäisi hankkia sellaisia sponsoreita, jotka alentavat kaikkien osanottomaksuja. Tollaiset pikkukisat pitäisi olla oikeastaan lähes ilmaisia, max kympin hintaisia. Sarvipoika voi kertoa lisää. Kymppi ja saa vielä viinipullon. Paikalliset yritykset sponsoroivat. 

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Iltajuoksun sivuilta löytyy reitti:

https://www.iltajuoksu.fi/reitti/

 

Aika nopea on, tai ainakin pitäisi olla. Viime vuonna näytti GPS 84 nousumetriä puolikkaan matkalle. Jonkin verran käännöksiä (muutenhan ei pääsisi lenkillä takaisin lähtöpisteeseen), mutta minusta kiva reitti.

 

Onko viimeinen ilmoittautumisryhmä auki juoksun alkuun asti, vai missä vaiheessa siirrytään jälki-ilmoittautumisiin?

Link to comment
Share on other sites

16 tuntia sitten, villea kirjoitti:

Iltajuoksun sivuilta löytyy reitti:

https://www.iltajuoksu.fi/reitti/

 

Aika nopea on, tai ainakin pitäisi olla. Viime vuonna näytti GPS 84 nousumetriä puolikkaan matkalle. Jonkin verran käännöksiä (muutenhan ei pääsisi lenkillä takaisin lähtöpisteeseen), mutta minusta kiva reitti.

 

Onko viimeinen ilmoittautumisryhmä auki juoksun alkuun asti, vai missä vaiheessa siirrytään jälki-ilmoittautumisiin?

Reitti näkyy myös tästä (tosin alkaa ja päättyy Turvesuontiellä tällä lenkillä): https://connect.garmin.com/modern/activity/2616112679

Nykyiset hinnat ovat voimassa 22.4 asti, sen jälkeen uudet hinnat käsittääkseni 3.5. asti. Jälki-ilmoittautuminen sitten paikan päällä kilpailupäivänä: https://www.iltajuoksu.fi/ilmoittautuminen/

Link to comment
Share on other sites

Tuon Garminin sivuston graaffit ovat kyllä Movescounttiin verrattuna huonot. Ilmeisesti korkeuseroa on vain muutama metri. Graaffin mukaan (hiiri viivan päälle) se on 0 metriä.

Oli ePassissa 100 € jotka piti tuhlata ennen kesäkuuta, joten ilmoittauduin tänne ja lisäksi HHM:n 9.6. Aika peräkkäin kaksi puolikasta, mutta ei ole tällä kunnolla vielä kovia tavoitteita. Jos Iltajuoksu menisi alle 1.40 niin ok

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Toista kertaa juostu, ja vauhti oli täsmälleen sama kuin viime vuonna (4.26/km). Matka tosin näytti nyt 21.3 km ja siinä oli nuo Louhentien pari melko jyrkkää shikaania lisää. Keskisyke oli 5 pykälää korkeampi (nyt 168), ehkä siihen vaikutti se etten ole tänä vuonna juossut vielä ollenkaan kovempivauhtisia vetoja ja eilinen pyörällä tehty FTP testikin saattoi rasittaa vaikkei varsinaisesti juoksua haitannut. Hieno fiilis ja sää suosi, tosin matkan varrella aurinko harmittavasti piiloutui. Suurimman osan matkasta oli juoksuseuraa, ja mentiin välillä vetoa vaihdellen. Liikenteenohjaajille oli ilmeisesti annettu valmiiksi vakiovitsit, kun kahdella eri kierroksella kahdessa eri paikassa totesivat että nyt vuorovedolla kärki kiinni, vain 10 min päässä. Kannustusta tuli kyllä sieltäkin suunnalta.

 

Toisen kierroksen lopulla rupesi pistämään ja pisto paheni pikku hiljaa sen verran että lopulta piti hidastaa vähän vauhtia kun haittasi hengitystä. 18. kilometri meni 30 s normaalia hitaammin, mutta sen jälkeen pisto hellitti ja sain loppuun vielä alkuvauhdin takaisin vaikka jaloissakin alkoi jo matka painaa.

 

Vähän kynnysvauhtien kutkuttelua seuraavaksi niin eiköhän HCM:ssä kulje ihan oman vaatimustason mukaisesti.

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Nuo Louhentien shikaanit toivat noin parikymmentä metriä lisää joka kierrokselta. Sen takia voisi arvioida, että puolikas oli tällä kertaa 50 - 70 metriä ylipitkä. Tämä vaikutti myös kilometritolppiin, jotka olivat 5 km:n jälkeen kaikki liian myöhään. - Olin mitannut ne pääosin edellisenä viikonloppuna, jolloin Louhentien remontista ei ollut tietoa.

 

Tulokset täältä: http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=3856&language=fi&ignoreuseragent=true

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
  • Kaikista tuotteista -5% koodilla SEPPO (affiliatelinkki)

     

    Screenshot 2022-10-17 at 12.33.21.png

     

     

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy