Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Reenaaja (Harjoitus päivä kirja)

Arvostele ketju:


Recommended Posts

  • 2 months later...

ma 25.12 .2017   2x200m "1( radalla -lumi hanki) + 2 x 15s lyhyttä mäkee...  - loput kevyttä...

ti lepo

ke 3km vauhti kestävyys... + 15 s nopeus veto ... loput kevyttä..

to pitkis,, 2.13+

pe kevyt ...

la 5x 2m " 1 - mäki vetoja ..loput kevyttä ...

su joku kevyt ..1- 2h ...?     tää viikko meni näin ...   :035:

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...
  • 4 weeks later...
  • 3 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy