Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Helsinki City Marathon 19.5.2018 (Helsinki City Running Day)

Arvostele ketju:


Recommended Posts

  • 5 months later...
On 20.1.2018 at 13.05, Guest Baltsu kirjoitti:

olen alkanut vähän miettiä asiaa niin että kannattaako kevätmaratonit ollenkaan. Pystyy harjoittelemaan enemmän, kun ei tarvitse ottaa tehoja esiin ja tehdä mitään maratonohjelmaa. 

 

En näe mitään syytä miksi ei kannattaisi. Keväällä juoksee maratonin, 5-6 kk väliä, ja syksyllä ottaa osaa jollekin syysmaratonille.

Link to post
Share on other sites
  • Vieras
8 minuuttia sitten, Kawauchi kirjoitti:

 

En näe mitään syytä miksi ei kannattaisi. Keväällä juoksee maratonin, 5-6 kk väliä, ja syksyllä ottaa osaa jollekin syysmaratonille.

 

syynä on se, että nyt pitäisi jo tehdä tehoharjoittelua, jos keväällä menee maratonille. Jos haluaa lisätä merkittävästi juoksumääriä, esim. 50 tai 75%, niin ei oikein voi ottaa ulos vielä kunnolla tehoja.

 

Olen aiemmin itsekin tehnyt tuota 2 krt per vuosi maratonajattelua. Nyt kun viimeisestä marasta on kohta 4 vuotta (sairastelujen takia toki), olen oppinut ymmärtämään sen, että huolellinen valmistautuminen saattaa vaatia useamman vuoden. Kilpaileminen voi olla hätäilyä. Varsinkin keväisin saattaa ahnehtia liian aikaisin liian paljon.

Link to post
Share on other sites
  • 3 months later...

^todella passeli! Hieman tuulista, mutta muuten kaunis mutta ei liian kuuma sää. +30 C on muuten kiva, mutta ei ns. pitkässä juoksussa.

 

Tänään valmistavia vetoja 4*1 km n. puolimaran vauhdista kiihdyttäen kympin vauhtiin. Vähän myöhäinen ajankohta, mutta ajattelin lähestyä kisaa keventämällä kunnolla oikeastaan vain perjantain ja silloinkin mennä uimaan. Muuten yritän vältellä isompaa jumitusta tai ylikuormitusta, saa nähdä miten onnistuu.

Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, marsipaani kirjoitti:

Mitä mieltä olette maratonin startin ajankohdasta?

Itse ehdottomasti sitä mieltä että paljon parempi olisi juosta maraton aamusta, kuten kaikkialla ulkomailla tehdään.

.

sama! kadutkin olisi helpompi sulkea aamulla ja saada parempi reitti aikaiseksi. tämä on ollut ihmetykseni joka vuosi. Syyksi ei kelpaa "muualta Suomesta tulevat ehtivät ilman yöpymistä juoksemaan".   

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy