Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Sign in to follow this  
huh huh

Hiihtäjien juoksukunto

Recommended Posts

Ehkä joku muukin huomasi tuolla Kestävyysurheilu.comissa jutun venäläishiihtäjien 3000m vauhdista. Alexander Legkov juoksi 8.34.

http://www.kestavyysurheilu.fi/hiihto/16813-venaelaeishiihtaejillae-3000-metrin-ratatesti-vaeliaikaisessa-pannassa-olevalla-legkovilla-paras-juoksuvauhti

 

Äskettäin Matti Heikkinen sanoi, että Cooperissa pitäisi pystyä kolmen minuutin vauhtiin, eli 4000 metriin. Valmentaja Roponen tosin kommentoi, että radalla ei juuri juosta kun siinä voi loukkaantua, "vaikka se kuulostaakin tyhmältä".

Kaikki varmaan tietävät Harri Kirvesniemen 13.5x tuloksen 5000 metrillä.

 

Mutta millaista vauhtia juoksevat kansallisen tason hiihtäjät, siellä sijoilla 50-200. Mietin, että mikähän voisi olla huonoin kunto kansallisen tason hiihtäjällä. SM-hiihdoissa kuitenkin nähdään veteraanisarjojen kilpailijoitakin, yli 40-vuotiaita.  Ja osa on työssäkäyviä, jolloin harjoitusmäärä ei voi kai ihan hirmuinen olla.

Tietysti se juoksuvauhti vaihtelee ja toiset ei varmaan välttämättä kovin paljon tee juoksuharjoittelua. Ja väkisinkin hiihtäjillä lienee yläkropassa ainakin pari kiloa enemmän kuin juoksun harrastajilla. Itse asiassa melko isokin osa hiihtäjistä saattaa olla noin 80-kiloisia ja painavampia, mikä kyllä näkyy juoksuvauhdissakin.

Ai niin, Kari Varis taisi juosta muutamia vuosia sitten puolimaratonin 1.16 jos oikein muistan. Ja olikohan se joku maastojuoksu siellä Jämillä.

Lasse Paakkonen SM-viesteissä 800m 2.02.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aikoinaan lukiossa luokalla oli kaksi piirinmestaruustason hiihtäjää ja he juoksi cooperissa 3600 ja 3650  (ikä n. 18v) eikä tosiaankaan koskaan heistä tullut huippuja. Muistan tämän hyvin (vaikka siitä on yli 30v) kun itse juoksin vajaat 3200 je ne meni kierroksella ohi 🙂 . Maajoukkuetason miehet juoksee cooperissa helposti +3800. Iivo juoksi hiljaittain Karttulassa maakuntaviesteissä 3.9km 12:12. Varmaan radalla menis kovempaa.

 

https://karttu.sporttisaitti.com/maakuntaviestijuoksu-22-9-2018/tulokset-v-2018/

 

Kovimmat naisetkin juoksee +3500. Pärmäkosken enkka 3675.

 

https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/201806182201019363_tl.shtml

 

Aikku juoksi Ideaparkissa v. 2015 10km 38:05

 

Edit: ja lisätään vielä, että IIvo voitti Samu Mikkosen (maileri) samassa juosussa 25 sekunnilla. Samun ennätys kuitenkin on 5000 metrillä 14:40 eli kyllä ainakin huipputason hiihtäjät juosta osaa...

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siis missä juoksussa Iivo on voittanut Samu Mikkosen? https://ideaparkjuoksu-fi-bin.directo.fi/@Bin/e75893e63b9bbab9975847148f725572/1538272921/application/pdf/183832/Tulokset 2015.pdf

 

Iivo on kova juoksija, ei kahta sanaa.

 

Savulenkille osallistui maajoukkuehiihtäjiä. Vaatimatonta menoa. http://www.lannevesi.fi/wp-content/uploads/Savu2018_tulos.htm

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 tuntia sitten, Uolevi kirjoitti:

Siis missä juoksussa Iivo on voittanut Samu Mikkosen? https://ideaparkjuoksu-fi-bin.directo.fi/@Bin/e75893e63b9bbab9975847148f725572/1538272921/application/pdf/183832/Tulokset 2015.pdf

 

Iivo on kova juoksija, ei kahta sanaa.

 

Savulenkille osallistui maajoukkuehiihtäjiä. Vaatimatonta menoa. http://www.lannevesi.fi/wp-content/uploads/Savu2018_tulos.htm

 

Veikkaan silti, että jos juostaan 10 km ja hiihdetään 15 km niin yhteisajoissa hiihtäjät ovat kärkisijoilla 😉 Olkoonkin vaikka kuinka "vaatimatonta menoa" nuo juoksuajat. Nykyhiihtäjillä on massaa sen verran, että ihan huippuajat jäävät juoksussa tekemättä jo sen takia. Polku-/vuoripuolella olisivat varmaan melkoisia tykkejä. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ennätyksikseen Mikkonen on juossut 800 metrillä ajan 1.51,76, 1 500 metrillä 3.45,54, 3 000 metrillä 8.12,18 ja 5 000 metrillä 14.40,67.[1]    800 ja tonnivitonen Mikkosella kulkee hyvin ...no ei 3 ja 5 huonoja ole ...Mutta maileri selvästi... Toivottavasti kehitystä tulee vielä..aika nuori jantteri ..Samu Matias Mikkonen (s. 8. heinäkuuta 1996 Vihti)

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 tuntia sitten, Uolevi kirjoitti:

Iivo on kova juoksija, ei kahta sanaa.

 

Savulenkille osallistui maajoukkuehiihtäjiä. Vaatimatonta menoa. http://www.lannevesi.fi/wp-content/uploads/Savu2018_tulos.htm

 

Iivo on todella kova juoksija. Yli 4000 m menisi Cooperissa, mutta kuinka paljon yli?  Iivo olisi harjannut tuon Savulenkin tai ainakin satavarmasti olisi ollut kakkonen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tuo mainittu Savulenkkihän on aika vaihtelevaa maastoa ja sateella saa hyppiä lammikoiden yli. Se ei kai periaatteessa ole kovin nopea reitti, mutta ainakin joskus sanottiin, että pari sataa metriä alimittainen kymppi. Se on sellainen juhannusaaton fiilistelykisa, joten mitenhän tosissaan siihen porukka panostaa. No, kovia kotimaisia nimiä siellä on vuodesta toiseen näkynyt. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
tunti sitten, Hikoilija kirjoitti:

 

Tämän täytyy olla vitsi? Tai sitten et tiedä hiihdosta yhtään mitään...

 

Pahoittelut, sorruinpa lukemaan ketjun aloituksen huolimattomasti. Viestissähän siis pohdittiin "huonointa kuntoa". Toki on mahdollista että SM-kisoissa häntäpäähän sijoittuneella hiihtäjällä kunto olisi tuota luokkaa kuin lainaamassani viestissä mainittiin, eli käytännössä kuntoilijan tasoa, mutta tässä on varmasti suurtakin vaihtelua. Sen sijaan esim. kevään 2018 SM-hiihtojen 50 km:llä 50:nneksi sijoittunut hiihtäjä on ainakin v. 2017 juossut kympin 35 minuuttiin. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 30.9.2018 at 11.30, Hikoilija kirjoitti:

 

Pahoittelut, sorruinpa lukemaan ketjun aloituksen huolimattomasti. Viestissähän siis pohdittiin "huonointa kuntoa". Toki on mahdollista että SM-kisoissa häntäpäähän sijoittuneella hiihtäjällä kunto olisi tuota luokkaa kuin lainaamassani viestissä mainittiin, eli käytännössä kuntoilijan tasoa, mutta tässä on varmasti suurtakin vaihtelua. Sen sijaan esim. kevään 2018 SM-hiihtojen 50 km:llä 50:nneksi sijoittunut hiihtäjä on ainakin v. 2017 juossut kympin 35 minuuttiin. 

 

Joo ei haittaa 😄  Ei tuo arvioni mihinkään tilastopajaan perustu vaan siihen että tunnen SM kisoissa kilpailleita hiihtäjiä aikamoisen määrän ja osa heistä on kokeillut rahkeitaan juoksussakin.

Siihen en ota kantaa tiedänkö itse hiihdosta mitään koska ei tuolla asialla ole isossa kuvassa edes merkitystä. Meillä täällä Mikkelissä muutenkin jo tiedetään hiihdosta kaikki ilman minun panostani 😄  Pikkupoikana ladulla Tiaisen Arto kehui vuorohiihtoani niin se riittää minulle tietämykseksi. Toki jossain vaiheessa seurasin lajia aktiivisesti.

Se on varmasti myös totta että hiihdossa häntäsijoilla on paljonkin kovakuntoisia henkilöitä joiden maksimaalinen hapenotto riittäisi kovempiinkin suorituksiin mutta tekniikka / välineet ei. Välttämättä ei jää 35 minuuttiin vaan voi olla jopa lähemmäs 30.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy