Jump to content
Juoksufoorumi.fi



isi (Zugspitz Ultratrail 2021 läpi)


Recommended Posts

Tiistai 6.12.2016

Pyöräilyä harjoitusvastuksella 51,2 km/1h 40min, @30,6 km/h, avg 124. Kuorma varsin kevyt. Muuten tätä alkaa jaksamaan jo erittäin hyvin, mutta istumalihasten kanssa on vaikeuksia. Totutellaan lisää ja hankitaan tarvittaessa uusi satula. Divergent oli kaukana viihdykeosaston nappivalinnasta. Saapa nähdä, viitsinkö edes katsoa loppuun asti.

Link to post
Share on other sites
  • Replies 1,2k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Lauantai 22.9.2018 Juoksua 100 km/9:36:38, @5:45 min/km, avg n. 134 (sykemittauksessa häiröitä 50 km jälkeen). Sillamäe Ultra 100 km tavoitteen mukaisesti eli alle 10 tunnissa maaliin. Varsin han

Lauantai 5.9.2020 Juoksua 72,4 km/9 h 42 min, @8:02 min/km, avg 139. Nuuksio Trail Ultra 70. Matkaan klo 6:15 startanneen jälkimmäisen ryhmän keulilta. Vaikka kroppa tuntuikin poikkeuksellisen hy

Perjantai 27.9.2019 Juoksua 93 km/11 h 26 min, @7:22 min/km, avg 133. Kreikka ja Spartathlon, säätämisen laajempi oppimäärä. Mikään ei ole varmaa paitsi se, että juoksu starttaa perjantaina klo 0

Posted Images

37 minuuttia sitten, Elwood kirjoitti:

 

Aika laiskalta vaikuttaa, tiistain jälkeen 3 päivän tauko. Ja sitten on otsaa huudella toisten ketjuihin? (EDIT: isiä toki tarkoitan)

 

On, on. Otsaa ja laiskuutta. Ja kaikki tämä seurausta huonosta kotikasvatuksesta. O tempora, o mores...

Link to post
Share on other sites

Lauantai 10.12.2016

Pyöräilyä harjoitusvastuksella 50,0 km/1 h 31 min, @32,8 km/h, avg 133. Tänään oikein maltillisella kuormalla, mutta kyllä se hiki hyvin irtoaa silläkin. Vtu, että mä osaan valita surkeita leffoja - tänään Rambo: Last Blood. Tuosta on jo vaikea laittaa huonommaksi, mutta huomenna on taas päivä uus...

Link to post
Share on other sites

Sunnuntai 11.12.2016

Pyöräilyä harjoitusvastuksella 60,0 km/1 h 51 min, @32,5 km/h, avg 120. Voi olla ihmisen hanuri kipeä! Tarkoitus oli tehdä kolmisen varttia pidempi (Skyfall), mutta ei auta. Piti jättää leffa kesken ja hypätä pois... Vähitellen alkaa kaipaamaan takaisin lenkkareiden päälle. Onneksi ensi viikonloppuna pääsee jo.

Link to post
Share on other sites
1 minuutti sitten, isi kirjoitti:

Sunnuntai 11.12.2016

Pyöräilyä harjoitusvastuksella 60,0 km/1 h 51 min, @32,5 km/h, avg 120. Voi olla ihmisen hanuri kipeä! Tarkoitus oli tehdä kolmisen varttia pidempi (Skyfall), mutta ei auta. Piti jättää leffa kesken ja hypätä pois... Vähitellen alkaa kaipaamaan takaisin lenkkareiden päälle. Onneksi ensi viikonloppuna pääsee jo.

Ei kannata ainakaan mennä hierontaan. Voi tulla hanuri vieläkin kipeemmäksi ??? vai mitä @Pottonen alias pottosääs ;)

Link to post
Share on other sites

Tiistai 13.12.2016

Punttitreeni 45 min. Kuntoutuminen etenee oikeaan suuntaan: kärsii tehdä jo  liikkeitä, joita ei voinut vielä puolitoista viikkoa sitten tehdä.

Pyöräilyä harjoitusvastuksella 25,0 km/47 min, @31,5 km/h, avg 136. Hieman raskaampi kuorma ja tällä kertaa istuminenkaan ei tuottanut ongelmia.

 

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


  • Tästä mainospaikka alkaen 30e+alv/kk. 

     

    Yli 10 000 kävijää/kk

    n. 350 000 sivulatausta/kk

  • Sivulataukset 13.11.2020 alkaen: Web Hits

    Yksittäiset kävijät 13.11.2020 alkaen: Web Hits
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy