Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Mitä seuraavaksi?

Arvostele ketju:


 Share

Recommended Posts

Moikka hyvät foorumilaiset!

Ensiksikin haluan kiittää teitä kaikkia, vinkeistänne ja keskusteluista joista olen voinut ammentaa viisautta.

Sen ansiosta ensimmäinen marathonini onnistui täydellisesti. Ainakin ensikertalaiseksi. Aikani oli 05:33:16 ja voi sanoa että oli kaiken sen harjoittelun arvoista.

Kysymykseni kuitenkin kuuluu.

Milloin mielestänne olisi hyvä lähteä juoksemaan seuraavaa? Esimerkiksi puolikasta tai kokonaista marathonia.

Nimittäin 17.09 olisi Espoossa mahdollisuus juosta puolikas tai täysimaratohon.

Link to comment
Share on other sites

Ei tosiaan kannata lähteä heti kokonaiselle. Kevät on hyvä tavoite. Siihen ehtii treenatakin, siis palautumisen lisäksi. Hyvän treenin jälkeen ja ekan kokemuksesta ammentaen on hyvä lähteä hakemaan tulosparannusta. Viiden ja puolen tunnin maraton on melkoinen rasitus. Kannattaa antaa kropalle aikaa palautua kunnolla. Puolikas Espoossa sen sijaan on ihan ok, jos menojalka vipattaa vieläkin liikaa.

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy